寶寶輔食蓮藕泥做法

四個月之後的寶寶， 就可以逐漸的添加一些輔食了， 單純的依靠母乳或者是奶粉不能滿足孩子身體的需求， 最常見的輔食是水果和蔬菜製成的泥， 這樣就不用擔心孩子的消化問題， 蓮藕是很不錯的選擇， 家長可以學習一下做法， 給孩子製作輔食。 那麼， 寶寶輔食蓮藕泥做法是什麼？下面咱們就來看看吧。

為什麼要添加輔食

1、母乳寶寶在經過6個月以後， 媽媽的乳汁分泌量會逐漸減少， 寶寶的食量也已經開始增加， 這時光喝母乳已經不足以應付寶寶1天的營養。

2、6-12個月大的寶寶， 正是發展咀嚼與吞咽的關鍵期， 對於寶寶來說， 咀嚼與吞咽能力是需要學習的， 如果沒有練習， 到了1歲以後， 就會拒絕嘗試， 即使寶寶肯吃， 有時也會馬上吐掉， 造成餵食上的困難。

3、輔食能提供更多元、完整的各種營養， 包括：熱量、鐵質與維生素， 甚至是微量元素如鋅、銅等。 逐次給與不同種類的輔食， 可以讓寶寶習慣多種口味， 避免日後出現偏食的現象。

4、寶寶4-6個月大的時候， 腸胃澱粉酶及各種消化酵素已經開始分泌， 表示消化及吸收功能已經逐漸成熟， 這時就可以開始練習吃輔食， 以增加腸胃道功能， 同時寶寶營養足夠，

有母乳吃的寶寶該繼續喂母乳， 吃配方奶的寶寶也要繼續吃配方奶， 但同樣都要每天添加2次以上輔食。 這個時期的寶寶容易習慣各種不同口味， 至少要從下列四類食品中選一種， 儘量使寶寶營養平衡：

①澱粉：麵包粥、米粥、面、薯類、通心粉、麥片粥、熱點等等。

②蛋白質：雞蛋黃、雞肉、魚肉、豆腐、乾酪、豆類等等。

③蔬菜、水果：各類蔬菜水果都行。

④油脂類：黃油、植物油等等。 還可以加些海藻類食物。 點心可以加餅乾、麵包等等。