雞蛋仔做法是什麼?
雞蛋仔是TVB電視劇裡經常會看到的一款美食, 不但外形美觀, 而且看起來也很美味, 因此很多人都特別想品嘗下它的味道。 其實雞蛋仔的做法是非常簡單的, 只需要7步就可以完成, 完全可以自己在家製作哦!
一、用料
低粉140g, 雞蛋兩個, 無鋁泡打粉7g, 木薯粉28g, 白砂糖140g, 淡奶28g(三花淡奶, 黑白淡奶均可, 沒有可以用普通牛奶), 水140ml, 玉米油28g(無味的油都可以, 不要用花生油, 調和油)
二、雞蛋仔的做法
1、粉類過篩。 油, 水, 奶, 雞蛋混合打勻。 全部材料混合, 攪拌均勻
2、麵糊過濾, 去除雜質後就是雞蛋仔的基礎麵糊了。 可以放置1小時後使用。
3、模子燒熱, 一定要燒熱。 這樣雞蛋仔的外皮才會更脆。 在模子裡刷油, 均勻的刷上一層即可
3、擠入麵糊, 麵糊的份量就是剛剛好一半模子滿。 停留幾秒鐘, 蓋上雞蛋仔的另一半蓋子, 馬上翻面。 只要馬上翻面, 麵糊才不會流的到處都是, 而是落入模子的另一面裡
4、每面各燒1-2分鐘, 打開看看顏色差不多就可以出爐了
6、用叉子之類的東西挑一些, 雞蛋仔就從模子中掉出來
7、熱的時候還會軟, 降溫之後, 就會外脆裡嫩了
三、雞蛋的功效與作用
雞蛋味甘;性平。 歸肺;脾;胃經。 滋陰潤燥;養血發胎。 主熱病煩悶;燥咳聲啞;目赤咽痛;胎動不安;產後口渴;下痢;瘧疾;燙傷;皮炎;虛人贏弱。
1.健腦益智
雞蛋對神經系統和身體發育有很大的作用, 其中含的膽鹼可改善各個年齡組的記憶力。
2.保護肝臟
雞蛋中的蛋白質對肝臟組織損傷有修復作用, 蛋黃中的卵磷脂可促進肝細胞的再生。
3.防治動脈硬化
美國營養學家和醫學工作者用雞蛋來防治動脈粥樣硬化, 獲得了出人意料驚人效果, 他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂, 每天給患心血管病人吃4~6湯匙。 3個月後, 患者的血清膽固醇顯著下降, 獲得滿意效果。
4.預防癌症
根據對全世界人類癌症死亡率進行的分析, 人們發現癌症的死亡率與硒的攝入量成反比。 而雞蛋中含有豐富的硒元素。
5.延緩衰老
不少長壽老人的延年益壽經驗之一, 就是每天必食一個雞蛋。
6.美容護膚
雞蛋中還含有較豐富的鐵, 鐵元素在人體起造血和在血中運輸氧和營養物質的作用。 人的顏面泛出紅潤之美,