中醫常識

發燒吃什麼水果好

發燒是一種常見的症狀, 發燒的原因很多, 幾乎每一種疾病都可以引起發燒的, 引起發燒的疾病可以是很嚴重的, 也可以是一點感冒。 最常見的就是感冒發燒, 感冒發燒如果不超過38.5度可以自己在家處理, 多喝開水, 吃一些水果, 也可以吃點感冒清熱顆粒之類的中成藥。

發燒一定要喝六、七十度的溫開水, 慢慢的吹, 慢慢的喝, 直到喝出汗來燒基本就可以退了, 發燒吃的水果也有講究, 發燒一般的會引起胃口不好, 可以吃一些開胃的水果, 這些水果有利於降溫。

發燒的時候吃蘋果、香蕉、荸薺、草莓、梨等水果。 有利於出汗和排尿, 促進毒素排出, 才有利於疾病的恢復。 需要注意的是, 發燒期間不要吃涼的, 建議把水果溫熱一下再給吃哦。

蘋果:具有整腸作用, 對於利尿、消除疲勞有很大幫助。

香蕉:可以在孩子發燒時食用, 能增加孩子口感, 以及水分。 主要作用是通便。

荸薺:可明目退翳, 治痔瘡, 大便下血。 預防流腦, 高血壓, 可輔助治療慢性咳嗽、吐濃痰。

草莓:酸酸甜甜, 十分好吃, 還具有很好的降火功效。 中醫認為吃草莓可以去火、清暑、解熱、除煩。

梨:有清熱生津、潤肺化痰功能, 常用於熱病津傷, 煩渴消渴, 熱咳燥咳, 氣喘失音等。

也可以弄點稀飯喝, 煮的時間長一點, 讓稀飯更稠軟, 比較容易消化吸收。

以上介紹了發燒吃了好的水果, 大家在發燒的時候可以多吃點這些水果, 以輔助降溫, 最好是吃溫熱的水果, 在這裡介紹一種溫熱水果的方法, 可以把水果放在一定溫度的熱水裡, 蓋上蓋, 悶一會水果就熱乎了, 就可以開吃了。