鼻子特別癢一直打噴嚏怎麼辦

當鼻子特別癢的時候， 就容易出現頻繁打噴嚏的情況， 尤其是對於過敏性體質的人士來說， 接觸到過敏原以後， 鼻腔黏膜受到不良的刺激， 從而引起噴嚏不止的症狀表現， 對於這樣的人士來說， 平時一定要遠離過敏原， 要瞭解自己的過敏原到底是什麼， 比如說粉塵空氣花粉等等。

1、避免接觸過敏原一旦已經明確診斷過敏的變應原， 應避免與之接觸， 這是防治的首要關鍵性措施。 而沒有明確的過敏原者， 應該儘量避免花粉、灰塵、皮毛等易敏因素。 例如：於花粉播散季節、霧霾嚴重的天氣應該盡力避免外出， 或必須外出時可以佩帶口罩；保持室內通風乾燥；儘量動物、禽鳥等。

2、及時就診鼻子癢、打噴嚏除了感冒發熱的症狀外， 也可能是過敏性鼻炎的症狀， 還表現為流清水鼻涕， 鼻塞。 需要及時的到正規醫院進行規範性的診斷與治療， 在醫生的醫囑下服用藥物治療以減輕或緩解症狀。 自己依靠經驗錯誤或濫用藥物， 有時雖可短暫緩解症狀， 但也導致了自己對藥物的抗藥性增加， 下次病情再發或加重時， 使用該藥物效果不好。

3、堅持鍛煉身體過敏性鼻炎除跟父母基因遺傳有關外， 主要還與自己這段時間內的身體狀況有關， 生病、熬夜可導致自己的身體抵抗力下降， 免疫力降低， 如果 你是過敏體質， 那麼就容易受外界環境的影響而犯病。 堅持鍛煉身體， 促進身體的血液迴圈， 新陳代謝， 可以增強身體的抵抗力， 避免症狀的發生或可以減輕再次發作時的症狀。

4、鼻子的保健對於症狀輕微而不願意用藥的人來說， 可以選擇用生理鹽水或淡鹽水洗鼻， 用熱水熏鼻， 或者用手長揉鼻部迎香穴處， 以改善鼻腔通氣， 降低粘膜敏感度。

5、注意飲食鼻子總是癢、打噴嚏的話， 需要注意自己的飲食， 除避免食用自己會過敏的食物外， 還應該避免食用辛辣刺激性食物、煙酒等， 在日常的生活中多吃一些健脾、補氣的食物， 如大棗、山藥等等。