孕婦可以吃韭菜嗎

第一點

韭菜是嬌嫩鮮美的起陽草， 也是現今的「威而剛」， 不但是調味的佳品， 而且是富含營養的佳蔬良藥。 韭菜中除含有蛋白質、脂肪、碳水化合物， 最有價值的是含有豐富的胡蘿蔔素與維生素C， 在蔬菜中處於領先地位;此外， 還有鈣、磷、鐵等礦物質。

第二點

韭菜不僅是常用蔬菜， 而且具有藥用價值。 除了可降低血脂外， 溫補肝腎、助陽固精的作用也很突出， 因此在藥典上有「起陽草」之稱

第三點

韭菜營養豐富， 所以孕婦完全可以吃韭菜。