痰濕體質減肥茶的好處

痰濕體質的朋友們幾乎在生活當中遍佈在各個地方， 無論是工作崗位的白領們， 還是在車間裡的工人們， 還是在學校裡面的學生和兒童， 都是擁有這種體質的患者比較多， 大多數中醫將人們的體質分為9種， 每一種的體質都是不一樣的， 調理的方法也不同， 我們來瞭解一下關於痰濕體質減肥茶的治療方法是怎樣的。

中醫根據體質選擇減肥方式

中醫將人的體質分為9種：平和質、陽虛質、陰虛質、痰濕質、濕熱質、氣虛質、血瘀質、氣鬱質和特稟質。

中醫師介紹， 9種體質中， 氣虛質、陽虛質、痰濕質和濕熱質的人最易肥胖。 因為這幾種體質的人多飲食失調， 或食欲亢進， 或偏嗜肥膩甘甜之食， 久而久之便容易導致脾失健運、肺失通調、痰濕內滯， 從而造成肥胖。 因此， 分清體質辨證減肥， 效果就會事半功倍。

氣虛體質

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氣虛體質的人通常面色萎黃或淡白，

各種體質中， 氣虛的人最易肥胖。 中醫理論認為， 人體各方面的運行均靠氣來推動， 氣虛， 則機體活動就會減弱， 所以氣虛的人不愛動， 也不喜運動， 這就助長了肥胖。

這類人減肥， 應從益氣健脾、培補元氣入手， 也就是先補氣， 再以運動和飲食調理。 氣虛的人不適合高強度的劇烈運動， 而適合散步、慢跑及舞蹈等， 也適宜練八段錦、五禽戲等中醫養生功。

減肥期間的飲食可多吃補氣健脾的食物， 如粳米、牛肉、大棗、葡萄、花生等， 少吃生冷苦寒、辛辣燥熱的食物。

陽虛體質

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陽虛體質的人怕冷，

痰濕體質的朋友們， 多數身體都比較胖， 無論是男女都會有虛胖的現象發生， 對以上的文章為大家介紹的痰濕體質減肥茶， 很好地解決了大家減肥瘦身當中的非常大的困擾， 同時還可以消除脂肪， 對於痰濕體質有很好的療效。