營養飲食

女人潮熱失眠煩躁 八旬老中醫支妙招

入秋之後, 一位剛過50歲的女士覺得自己身體出現異樣, 本來平時性格十分溫順的她, 可是近年來, 總是莫名其妙發脾氣, 有時候做家務的時候突然摔東西,

半夜睡不著, 攪的一家人也不能睡……

然而, 只有她自己才知道, 她身體裡每天都在忍受陣發性的潮熱, 不斷湧向頸、面、胸部, 然後蔓延全身;常常盜汗, 嚴重時每天有十幾次, 睡覺時熱時冷, 睡不安寧。

還有很多和這位女士一樣的患者用了很多名貴的保健品、口服液, 吃了喝了, 可還是老樣。 對此, 專家特別在這裡給這類女性朋友做分析解答。

專家表示:傳統中醫對於女人潮熱失眠病, 往往通過“靜心安神”來治療。 然而現代女性由於生活壓力加重、飲食休息不規律、減肥節食, 運動少, 使得女人潮熱失眠。

潮熱失眠病因複雜多變, 分為肝腎陰虛型(頭暈心悸, 月經量過少或過多或淋漓不斷);心腎兩虛型(失眠多夢,

腰酸腿軟, 易驚健忘);肝氣鬱結型(多疑抑鬱, 口幹便秘, 周身刺痛, 螞蟻爬感);脾腎陽虛型(面腫多斑, 渾身無力, 手腳冰涼);腎陰陽俱虛型(敏感易怒, 潮熱盜汗)。 陳老認為“辨清虛實, 分型治療”才是現代中醫對症治療潮熱失眠病的正道。

專家還強調:現在, 用於女性更年期的保健產品很多, 價格上千甚至上萬的比比皆是, 而實際上, 很多女性朋友大可不必為那麼昂貴的保健品買單, 其實放鬆心情, 睡前喝個百合棗仁茶就完全可以緩解身體不適, 而且還有助於延遲絕經期的到來, 甚至還能讓自己看上去更年輕。