山藥薏米芡實粥禁忌

粥， 在日常地飲食中， 堪稱最佳養生佳品。 很多人喜歡喝粥的原因也正是因為粥具有著良好的養生功效。 粥的種類很多， 但是大多數推崇的都是米粥， 因為米粥的順滑效果比較好。 根據米粥的食材不同又可以分為很多種， 有簡單的大米粥、小米粥、黑米粥等等， 還有比較複雜的八寶粥等其他混合粥。

山藥薏米芡實粥， 顧名思義， 是由山藥、薏米、芡實等食材組合而成的粥， 這三種食材都是養生中的好食材。 但是， 山藥薏米芡實粥也有很多禁忌之處。

山藥、薏米、芡實是同氣相求的兄弟， 都有健脾益胃之神效。 但用時也各有側重， 山藥可補五臟， 脾、肺、腎兼顧， 益氣養陰。 又兼具澀斂之功。 薏米， 健脾而清肺， 利水而益胃， 補中有清， 以去濕濁見長。 芡實， 健脾補腎， 止瀉止遺， 最具收斂固脫之能。 有人將三藥打粉熬粥再加入大棗，

這三味藥粥雖然好處太多， 但仍然有許多人無福消受。 體內濁氣太多的人， 喝完此粥必飽脹難消。 肝火太旺的人， 必胸悶不適， 瘀血阻滯的人， 必疼痛加劇， 還有津枯血燥， 風寒實喘， 小便短赤， 熱結便秘者都不適宜。 這就好比您要想引來清泉， 就要先排走污水， “陳血不去， 新血不生， 濁氣不除， 清氣難存”。

以上， 我們看到了山藥薏米芡實粥的很多好的功效和作用， 但是， 這種粥也不是適合所有人群的， 具有一定的禁忌。 所以， 人們在喝粥的時候， 也要根據自己額體質來做出相應的抉擇， 以免造成身體的不適。 人們只有重視自己的身體， 才可以贏得好的人生!