上班族電腦使用過多易患滑鼠手

對於很多常用電腦的人來說， 似乎一打開電腦， 滑鼠就會“黏”上我們的右手(以下均是針對有右手使用習慣的人來說)。

不過， 近來，

專家表示， 上班族長時間使用滑鼠， 手腕要承受密集、反復、過度的活動， 使貫穿手掌部的經絡受到壓迫， 進而導致食指、中指關節疼痛，

要想緩解這些症狀， 一來要養成良好的用手習慣， 如連續使用滑鼠半小時左右， 就做做手部放鬆活動;二來嘗試變換輸入方式， 用寫字板代替鍵盤輸入， 或偶爾換用左手挪動滑鼠， 以緩解單個手腕的壓力。 比如， 看網頁、收郵件時用左手， 忙的時候再換回右手， 這樣， 既休息了右手也鍛煉了左手。