營養飲食

蟹味菇炒絲瓜的做法

隨著我們現在生活水準的不斷提高, 我們吃東西已經不僅僅追求是吃飽了, 而是追求食材的美味了, 所以現在很多的私房菜在我們身邊很流行, 有很多菜譜, 蟹味菇炒絲瓜就是一種十分美味的私房菜, 這道菜對我們身體來說還是有好處的, 而且吃起來十分美味, 有美容養顏的功效, 我們可以經常食用這種蟹味菇炒絲瓜。

原料:蟹味菇、絲瓜、銀杏、紫甘藍、紅尖辣。

操作:(1)絲瓜刨皮洗淨切3釐米左右的段備用。

(2)蟹味菇切去根蹄, 也選用近似3釐米左右的蟹味菇(為了保持和絲瓜一樣整齊)洗淨備用。

(3)紫甘藍洗淨用剪刀修剪成“馬鞍形”備用。

(4)銀杏洗淨備用。 紅尖辣洗淨切小圓圈備用。

(5)鍋中倒入油, 分別把絲瓜、蟹味菇、銀杏泡油20秒種倒出瀝幹油。 原鍋放少許油煸香薑末及紅辣圈然後加少許水調味勾薄芡, 放入絲瓜、蟹味菇、銀杏攪拌出鍋裝在紫甘藍上即可。

我們現在瞭解了蟹味菇炒絲瓜的做法, 其實做這種蟹味菇炒絲瓜不是很難, 我們平時可以在網上多學習一些做菜的技巧, 比如說今天介紹的私房菜, 有很多私房菜都是適合我們在家裡自己做的, 而且做出來比較美味, 既可以打發我們的業餘時間, 也可以讓我們的家人品嘗到美味的食物。