營養飲食

陝十三肉夾膜

早餐是一件很重要的事情, 但是有一些上班族或是學生如果起床晚了, 在家裡吃早餐就不可能了, 一般會選擇去小吃店裡吃, 早上的早餐比較豐富, 油條、小米粥、肉夾饃等, 夾饃就分很多種, 肉夾饃、菜夾饃、雞蛋夾膜、陝十三肉夾饃等很多種, 陝十三肉夾饃和平常的肉夾饃不同的地方就是膜不一樣, 陝十三膜上有層次感。

陝十三肉夾饃的做法, 怎麼才能做出外面一層層的 :

步驟

1.米酒兌70克水, 加100克麵粉和成糊, 保溫發酵至麵糊完全發酵, 看起來成蜂窩狀。

2.然後把剩餘麵粉全部加入, 加入一克的堿面, 和成比較硬的光滑的麵團, 這次不要讓面再發起來了, 餳30分鐘即可(如果是熱天, 餳10分鐘即可), 因為肉夾饃用的白吉饃講究的是半發麵。

3.麵團餳好後分成約80克的劑子。

4.擀成長片, 從一頭卷起來。

5.把末端的一側壓在最下麵。

6.把面劑壓扁, 把面劑壓扁。

7.放入平底鍋中, 把中間壓一下, 蓋上蓋子。

8.烙好一面後翻面, 兩面烙熟。

9.烙好的餅備用。

肉夾饃的做法:

一、將麵粉中挖一個洞, 放入水和酵母, 然後揉成光滑的麵團。

二、然後將麵團放到容器中, 上面蓋上保鮮膜, 發酵一會兒。

三、鍋中放入冰糖, 炒出糖色後, 放入切成塊的五花肉。

四、然後放入鹵肉料、老抽、生抽、鹽、料酒、大蔥、薑, 燉煮到肉軟糯入味位置。

五、發酵好的麵團切成劑子, 然後搓成長條, 然後用擀麵杖擀成條。

六、然後再慢慢將條狀的面卷起來, 從上方再用擀麵杖擀平, 注意不能擀得太薄哦~

七、不粘鍋燒肉後轉成小火,

放入肉夾饃皮, 慢慢烘成兩面焦黃酥脆。

八、鹵好的肉剁成細顆粒, 然後拌入切碎的青椒和紅椒就可以啦~

九、烘好的皮從中切開, 然後將做好的餡兒塞到中間就完成啦。