百香果活血孕婦能吃嗎

這兩年百香果在市面上十分流行， 我們在很多的飲品裡面可以看到百香果的身影， 還有現在有的優酪乳廠家也做出了百香果味道的優酪乳。 百香果很酸， 對於喜歡酸味的朋友來說， 百香果味的飲品是不錯的選擇。 百香果富含維C， 而且還有活血的功能。 那准媽媽們能吃百香果嗎？

水果含有豐富的維生素和膳食纖維， 孕婦多吃水果還可以預防便秘。 但不同水果， 功效不同， 孕婦不能亂吃。 我們來瞭解一下， 孕婦不能吃哪些水果以及孕婦吃百香果的禁忌有什麼吧。

孕婦吃百香果的禁忌：

百香果屬於涼性的水果， 它的的果實含有人體所需17種氨基酸、多種維生素和類胡蘿蔔素， 其中包括非常豐富的天然維他命C， 每100克果汁中就含有維他命C為34.6毫克， 還富含維命A、B1、B2等， 另外還含有豐富的鈣、磷、鐵和多種氨基酸等物質及微量元素。 可溶性固形物占5%-16%， 總酸量為3.8%-4%，

百香果的吃法多樣， 不僅可以鮮食， 還可以用它為原料， 加工製成果汁、果露、果醬、果凍， 風味獨特。 果殼除了用於提取果膠、醫藥成份和加工飼料外， 也可用於泡酒或泡茶， 以及烹飪菜肴。

孕婦能吃百香果， 因為百香果具有消炎止痛、活血強身、降脂降壓、滋陰補腎、提神醒酒、消除疲勞、排毒養顏之效，

百香果雖然好吃， 營養價值也高， 孕婦能吃百香果但不能多吃， 一般一天2個就可以了， 因為百香果是特別酸的水果， 而孕婦吃多了容易造成酸堿失衡， 從而引起身體不健康。 如果一次性吃太多的百香果可以會容易上火， 適量就好。 一些人吃起來可能會不習慣， 有時會產生噁心的現象。 其它的副作用都是可以忽略不計， 大家不要擔心。

孕婦能吃桔子嗎？

桔子中含有大量的維生素C， 而維C是提高人體免疫力， 參與人體正常代謝的重要營養物質。 而且， 桔子中也不含有任何孕婦禁忌的有害物質。 所以孕婦吃桔子可以補充維生素C， 對孕婦本身及胎兒的生長發育都有好處。

雖然孕婦可以吃桔子， 但也不能貪多。 中醫認為桔子性溫， 多吃易上火， 會出現口舌生瘡、口乾舌燥、咽喉幹痛、大便秘結等症狀。 尤其在孕後期孕婦容易發生便秘的情況下， 孕婦要少吃桔子。 在桔子成熟上市的季節，

桔子吃多易得膽結石：據研究， 每天吃3個桔子， 就能滿足一個人一天對維生素C的需要量。 若食用過多， 過量攝入維生素C時， 體內代謝的草酸會增多， 易引起尿結石、腎結石。 所以孕婦宜常吃而不宜多吃。