吃生栗子補腎呢

說起吃栗子， 大家是不是會第一時候想到街上賣的那種香甜可口的糖炒栗子了， 也是， 這個美食可是有一大批愛好者的， 誰叫它味道好呢！而對於栗子生吃， 有很多人是不喜歡的， 不是不喜歡吃而是不喜歡剝皮， 生栗子肉上面的那層皮半天都剝不下來， 可是今天要說的是吃生栗子補腎， 是不是呢？下麵就來說說。

栗子， 又名板栗， 有“乾果之王”的美稱， 在國外被譽為“人參果”。 栗子性味甘溫， 入脾、胃、腎三經， 有養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等功效。 適用於腎虛所致的腰膝酸軟、腰腳不遂、小便多和脾胃虛寒引起的慢性腹瀉及外傷骨折、淤血腫痛、皮膚生瘡、筋骨痛等症。 栗子所含的不飽和脂肪酸和多種維生素， 有對抗高血壓、冠心病、動脈硬化等疾病的功效。 生食板栗有補腎、止血的功效

人到老年， 由於陽氣漸漸衰退， 不僅會出現腰膝酸軟、四肢疼痛，

養成每日早晚各吃風乾的生板栗5~10枚的習慣， 可以達到有效預防和治療腎虛、腰酸腿疼的目的。 此外， 生食板栗有止血的功效,可治吐血、衄血、便血等常見出血症。

上面給大家介紹了吃生栗子補腎以及栗子的功效， 沒想到這麼一顆小小的不起眼的栗子所含的營養這麼豐富， 吃了對身體的好處也挺多的， 不但能補腎， 還對於心腦血管病也有一定的作用， 還能養胃等等， 所以在這個秋天每天吃幾個栗子補補也是挺不錯的。