孕婦咸鴨蛋
可能在農村, 很多家庭就會去製作鹹鴨蛋, 因為他們自己養的鴨子產的鴨蛋用來製作鹹鴨蛋是最好的。 對於鹹鴨蛋這種東西, 由於它是醃制食物, 含有很多的亞硝酸鹽, 所以孕婦是不能夠食用的。 所有的醃制食物對於孕婦來說都是有害的, 希望各位准媽媽們可以多去瞭解一些關於孕婦的常識。
醃制的食物, 對於我們一般的人群來說, 也是不能食用太多, 這種食物很容易引起癌症的發生, 但是對於孕婦來說, 她們應該要多吃一些營養價值比較高的魚肉或者雞鴨肉以及水果。
盡可能的不吃醃制食品, 醃制的食物致癌率是比較高的, 平時可以吃口味稍微重一點的食物, 但是要盡可能的不吃醃制食品, 孕期定時到醫院檢查寶寶的發育情況。
中醫認為, 咸鴨蛋清肺火、降陰火的功效比未醃制的鴨蛋更勝一籌, 煮食可治癒瀉痢。 其中鹹鴨蛋黃油有明目養眼的功效,
特別提醒:這味美可口的鹹鴨蛋, 是造成孕婦水腫的罪魁禍首。
因為孕婦孕期體內雌激素隨妊娠月份的增加而不斷升高, 雌激素有促使水分和鹽在身體內過多存留的作用。 如果孕婦飲食調配不當, 極易造成孕婦水腫, 尤其是鹹鴨蛋, 每只鹹蛋含有鹽10克以上, 而人體日需鹽量約5~8克。
可見, 一隻鹹蛋所含的鹽已超過孕婦一天的需要量, 加之除鹹蛋外, 孕婦每天還要食用含鹽食物, 這樣便使鹽的攝入量遠遠超過機體需要量。 在人體內, 鹽和水分是一對孿生姐妹, 食鹽過多會產生口渴, 必然大量飲水,
相信大家對於文章介紹的孕婦可以吃咸鴨蛋嗎, 應該有很好的認識了。 為了保證我們的寶寶健康成長, 我們應該要對自己的飲食問題引起重視, 雖然這對於吃貨的你們影響很大, 但是你們要以你們的孩子為中心, 不能為自己的胃口著想。