早餐吃太快 患癌風險高
美國南卡羅來納醫科大學研究指出， 咀嚼不細， 胃腸負擔加重， 患上胃食管反流的幾率大大增加。 日本神經內科醫學博士米山公啟說， 吃飯太快無法激發腦神經活動， 人會變笨。 建議早餐最好安排在6:30~8:30之間， 用15~20分鐘的時間在家吃完， 養成健康、規律的作息習慣。 （劉夢雪整理）
美國南卡羅來納醫科大學研究指出， 咀嚼不細， 胃腸負擔加重， 患上胃食管反流的幾率大大增加。 日本神經內科醫學博士米山公啟說， 吃飯太快無法激發腦神經活動， 人會變笨。 建議早餐最好安排在6:30~8:30之間， 用15~20分鐘的時間在家吃完， 養成健康、規律的作息習慣。 （劉夢雪整理）
