什麼是血虛生風？四點帶你瞭解血虛生風

一、什麼是血虛生風

血虛生風是病因病理學名詞。 指由失血、貧血或肝血不足而內生的風證。

二、血虛生風的表現

眩暈， 肢體震顫、麻木，

三、引起血虛的原因

1、失血過多

因外傷失血過多、月經過多， 或其它慢性失血皆可造成血虛證。 由於出血過多， 日久則導致瘀血內阻， 脈絡不通， 一方面造成再出血， 另一方面也影響新血的生成， 繼而加重血虛。

2、飲食不節

暴飲暴食， 饑飽不調， 嗜食偏食， 營養不良等原因， 均可導致脾胃損傷， 不能化生水穀精微， 氣血來源不足， 而導致血虛。

四、如何調理血虛生風

1、飲食調養

平時常吃補血養血的食物， 如菠菜、花生、蓮藕、黑木耳、雞肉、豬肉、羊肉、海參等。 水果可選用桑椹、葡萄、紅棗、桂圓等。

2、精神調養

血虛體質的人， 容易精神不振、失眠、健忘、注意力不能集中， 因此， 在精神調養方面要努力做到注意力集中。

3、藥補調養

古方雪豔茶， 它對於補氣血有很好的作用， 它是由桑椹、黑豆、甘草、黑芝麻、阿膠等天然草本為原料， 不含咖啡因、茶鹼的天然草本飲品， 尤其對於女性朋友， 不僅可以補氣血， 還可以可使女性身心健康， 氣血調和，

4、眼睛調養

傳統中醫學認為“久視傷血”， 所以血虛體質的人要注意眼睛的休息和保養， 防止因為過度用眼而耗傷身體的氣血。

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