中醫養生也會存在誤區

於是人們就開從生活中積累養生治病的常識， 比如有時候身體疼痛， 用石片敲打身體發現還挺管用， 這種方法就保留了下來， 演變為現在中醫養生的常用手段“刮痧”。 被毒蛇毒蟲叮咬後為了不毒發身亡只好用嘴吸毒， 但是往往導致毒從口入， 也不安全， 最後智慧的人類用竹管燒沸水， 利用壓力差把毒“吸”出來， 這就是最早的“拔罐”了。 ……

但是上面是說的養生療法都是有了症狀之後才醫治， 算不得真正的養生， 中醫有雲“上醫醫未病， 中醫醫欲病， 下醫醫已病”。 原始社會人類的醫學還不發達， 只能靠疾病發作的症狀來回饋“生病”這一概念，

中醫養生其實是一個很複雜， 很專業的養生護理， 現代社會很多人往往會把中醫養生就當成是“吃吃中藥”而已。 中醫的五行學說最在乎的就是因病施治， 不同的人， 不同的體質需要不同的養生方案， 並不是靠單一的治療或者單一的藥物就可以達到目的， 中醫養生在乎內部和外部的平衡。