吃荔枝能喝牛奶嗎

荔枝是我們非常熟悉的一種水果， 在每年新鮮荔枝上市的時候， 很多人都會買很多的荔枝吃的， 荔枝果肉有一種半透明的感覺， 荔枝口感甘甜， 鮮美多汁， 吃荔枝還有促進食欲的作用， 深受很多人的喜歡， 荔枝雖然很好， 但是荔枝每天不能吃太多， 荔枝吃多了容易出現上火的情況。

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荔枝可以和牛奶一起吃嗎

荔枝可以和牛奶一起吃， 因為荔枝中的成分和牛奶中的成分並沒有什麼衝突， 所以一起食用不會造成什麼後果， 以及不良反應等等， 如果出現不適， 可能是對這兩種食物過敏或者是吃多了的緣故， 並不是它們不能一起吃。

荔枝香甜微酸含有較高的糖分， 能很好的補充能量， 緩解疲勞。 並且荔枝還富含大量的維生素， 可以令皮膚更光滑， 防止雀斑滋生， 具有一定的美容養顏功效， 女生想美膚就可以適量吃些荔枝。

牛奶的營養也很豐富， 睡前喝牛奶能幫助促進睡眠， 此外牛奶還能中和胃酸， 對消化道潰瘍特別是胃和十二指腸潰瘍就較好的治療效果。

吃完荔枝可以喝牛奶嗎

可以喝牛奶

營養醫師介紹吃荔枝是可以喝牛奶的， 荔枝含氨基酸比較多， 而優酪乳是乳酸，

沒聽說過這兩樣東西一起吃會有不良反應。

吃荔枝時喝牛奶一般並不會產生不好的效果， 所以吃荔枝時是可以喝牛奶的， 只要適量食用就好。 而且荔枝和牛奶還可以做成甜品食用。 首先將新鮮荔枝剝殼去核， 並將巧克力丁塞進荔枝中， 接著把塞了巧克力的荔枝放入冰箱冷凍室兩小時， 然後將冰箱中的冰牛奶倒進放置了冰好的荔枝的碗中。 這樣甜品就完成好了， 夏天的時候吃會覺得很冰爽， 另外因為荔枝和牛奶都很甜所以不用額外加糖增加甜味了。

哪些人不能吃荔枝

有口瘡的人最好不要吃

荔枝水分比較多， 很多人以為它是溫性食物， 其實恰恰相反， 它是一種典型的熱性食物， 所以吃多了極容易導致上火。

導致口腔出現各種上火的症狀， 其中口腔生口瘡也是其中一種， 所以有口瘡的朋友最好不要吃， 因為吃了可能導致病情惡化， 引發更多的病症。

經常流鼻血的人不要吃

因為流鼻血可以就是因為體內的火氣很大， 而荔枝正好容易上火，

所以火氣大的人吃了荔枝很可能流鼻血的次數會增多， 長期這樣則會導致貧血等危害， 所以我們不推薦吃荔枝， 可以多吃一些去火的水果， 比如說梨， 香蕉等水果。