大棗紅糖水
紅棗對女性朋友來說是很好的， 也是很好的護膚品， 能夠有效的延緩女性的衰老， 而且紅棗也有很好的抗疲勞的作用， 能夠很好的增強我們的耐力， 紅糖水對女性朋友也是不錯的， 很多女性痛經的時候都會喝一些紅糖水， 大棗紅糖水如果我們在平時能夠多喝一些， 能夠讓自己更年輕。
大棗紅糖水女性朋友應該都喝過吧， 特別是有很多女性在月經的期間有痛經的現象， 就會喝一些紅糖水， 還有就是產後的女性， 經常喝紅糖水還能夠很好的益氣補血， 對於具體的大棗紅糖水的功效我們來瞭解瞭解。
小貼士：
1、紅棗用這種無核免洗的金絲棗最好， 用普通紅棗、灘棗也可以;
2、如果沒有時間的話， 直接把幾種材料用熱水泡著喝也可以;
3、適當服用即可， 多喝容易上火;
紅棗紅糖水
4、經期不要服用， 以免血量過多;
5、糖尿病患者不宜服用。
紅棗的功效與作用
1.健脾益胃：脾胃虛弱,腹瀉,倦怠無力的人,每日吃紅棗七顆,或與黨參,白術共用,能補中益氣,健脾胃,達到增加食欲,止瀉的功效;紅棗和生薑,半夏同用,可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹,嘔吐等症狀.
2.補氣養血：紅棗為補養佳品,食療藥膳中常加入紅棗補養身體,滋潤氣血.台大免疫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗,黃耆,枸杞,能提升身體的元氣,增強免疫力.
3.養血安神：女性躁鬱症,哭泣不安,心神不寧等,用紅棗和甘草,小麥同用〈甘麥大棗湯〉,可起到養血安神,舒肝解鬱的功效.
4.緩和藥性：紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中,以減少烈性藥的副作用,並保護正氣.如：「十棗湯」中,用大棗緩解甘遂,大戟,蕪花等瀉藥的毒性,保護脾胃不受傷害.
紅棗是補氣養血的聖品,同時又物美價廉,民眾無需h買坊間昂貴的補品,善用紅棗即可達到養生保健的功效.
紅糖的功效與作用
性味：甘甜、溫潤、無毒。
歸經：入肝、脾。 功效：潤心肺， 和中助脾， 緩肝氣， 解酒毒， 補血， 破瘀。
主治：心腹熱脹， 口幹欲飲， 咽喉腫疼， 肺熱咳嗽， 心肺及大小腸熱， 酒毒。
禁忌：糖尿病者忌食。
說明：糖有白砂糖和紅片(粉)糖、冰糖等品種。 助脾、補血、祛寒、破瘀入藥多用紅糖;清熱、消炎、潤肺多用白糖或冰糖。 糖對身體有益， 對病後恢復身體健康有好處。 糖雖有和中助脾保肝緩肝氣之作用， 但多食令人脹悶、生痰、損齒、生疳蟲、消肌肉。 另外， 晚上睡覺前也不宜吃糖， 特別是兒童， 最容易發生齲齒(俗稱蟲牙)。
從中醫的角度來說， 紅糖性溫、味甘、入脾， 具有益氣補血、健脾暖胃、緩中止痛、活血化淤的作用。 而要發揮紅糖的這些功效， 吃法上也很有講究：紅糖煮荷包蛋， 可以使雞蛋和紅糖的營養互補， 讓老年人面色紅潤， 有精神;用紅糖泡桂圓幹服用， 對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參， 則有調理氣息， 改善低血壓的作用。
中醫認為婦女產後身體多淤， 且八脈空虛， 每致腹痛。 凡偏淤者， 醫生常處以生化湯、失笑散或金鈴子散， 並囑在藥煎好後以紅糖調服， 目的在於利用紅糖“通淤”或“排惡露”的作用而達到止痛的目的。 對無力購藥或不及備藥者， 取適量的中段童尿拌紅糖口服，
中醫營養學認為， 性溫的紅糖通過“溫而補之， 溫而通之， 溫而散之”來發揮補血作用。 相對而言， 白糖雖味甘， 然其色白， 性平， 故其補血的效果遠不及紅糖。 根據我們的分析結果， 由於白糖過於純淨， 其中幾乎不含微量元素成分， 其營養功效自然與紅糖不可同日而語。
大棗紅糖水能夠很好的驅寒， 益氣補血， 對女性朋友來說是很好的補品， 而且做法也是很簡單的， 女性朋友在平時應該多喝一些紅糖水， 在中醫上紅糖水也有很大的作用， 能夠健脾暖胃， 活血化淤， 用紅糖水煮紅雞蛋對女性坐月子是很好的。
