中醫最有效的八個排毒方法

中醫認為， 經常上火的上班族需要排毒， 雖然體內的毒可能是我們不能認知的， 但是我們可以通過中醫來判斷， 通過中醫的方法自我診斷一下。 下面小編就來給大家說說中醫排毒的方法， 想瞭解的可以進來看看。

人的體內不斷堆積起來的有害產物， 可以是外源的， 也可能是內源的。 外源毒素包括有不良添加劑、農藥殘留、激素催生物；環境激素污染的食物、空氣污染、致病菌、發黴素。 中醫稱之邪毒。 內源毒素是代謝產生的毒素。 代謝越旺盛， 內熱重， 尿深赤， 尿內代謝後的廢物就多。 大便越黏滯、黑臭， 排出的毒就越多。 這些毒素總有積累， 停滯於體內。

中醫排毒方法

1、汗法：用出汗的方式排除毒素。 通過運動、或者服用排解寒邪的藥湯通過發汗排毒。

2、吐法：就是嘔吐。 有時胃裡有炎症無法泄下的時候只能靠嘔吐排毒。 如果誤食了藥物或者黴變、有毒食品，

3、下法：胃腸道裡有一些食物或毒素可用下法， 包括急性腸炎， 都可以用下法以泄制泄。

4、和法：感冒的時候， 疾病在半表半裡， 出現口苦、咽幹、目眩等寒熱症狀。 用的就是和法， 代表方子是小柴胡湯。

5、溫法：主要用於脾胃、胃腸虛寒。

6、清法：就是清熱解毒， 病人出現發熱高燒、口乾舌燥、咽喉腫痛， 身體疼痛時， 用清法。 代表方子是黃連解毒湯。

7、消法：人吃東西多了， 胃裡消化不了或者身體出現浮腫， 就得用消導製劑， 比如山楂丸， 幫助消除食物。

8、補法：病人氣血虛弱， 出現手腳麻木或者身體本身虛弱、消瘦、乏力， 就得用補法， 比如服用參湯。 但是很多補法不能亂用， 要看身體的虛實。

凡是補藥大都是溫熱的， 亂服補藥的結果是失去陰陽平衡、導致新的疾玻現代人喜歡吃複合維生素丸， 吃之前一定要先確定自己缺什麼， 無論中西醫， 對症下藥才是解決問題的最好方法。