營養飲食

羅漢果荷葉茶

人到中年的時候喝的最多的是茶類, 很多人在青少年的時候非常喜歡喝一些碳酸飲料或者各種果汁, 但是到了中年之後會越來越注重養生, 那些飲料製品已經被排除在生活之外了。 羅漢果荷葉茶是一種搭配好的茶類, 非常受女性的歡迎, 主要是因為荷葉具有減肥的功效, 羅漢果的功效也不少, 一起來瞭解下吧~

一、羅漢果有止咳通便的功效

羅漢果味甘性涼, 歸肺、大腸經, 有潤肺止咳, 生津止渴的功效, 適用於肺熱或肺燥咳嗽, 百日咳及暑熱傷津口渴等, 此外還有潤腸通便的功效。

二、羅漢果有清熱潤肺的功效

羅漢果確實有清熱潤肺的功效, 但中醫文獻中未記載羅漢果有養陰之功效。 現代醫學研究證實, 羅漢果含一種比蔗糖甜300倍的甜味素, 但它不產生熱量, 所以是糖尿病、肥胖等不宜吃糖者的理想替代飲料。

三、羅漢果有緩解炎症的功效

對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效, 用它的根搗碎, 敷於患處, 可以治頑癬、癰腫、瘡癤等;果毛可作刀傷藥;用羅漢果少許, 沖入開水浸泡, 是一種極好的清涼飲料, 既可提神生津, 又可預防呼吸道感染, 常年服用, 能延年益壽。

四、羅漢果有去火的功效

可用於肺火燥咳, 咽痛失音, 腸燥便秘等引起的肥胖等症。 羅漢果一般熬水煎服, 其呈淡茶水色, 略甜;做外用可取其濃縮液, 用於洗浴以消除脂肪, 治療粉刺, 或者淨化血液中的過氧化脂質, 加強皮膚新陳代謝等。

五、羅漢果有減脂塑形的作用

羅漢果甘、酸, 性涼, 有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功能, 可用於益壽延年、駐顏悅色。 現代醫藥學研究發現, 羅漢果有抗衰老、抗癌及益膚美容作用;有降血脂及減肥作用, 可輔助治療高血脂病症, 改善肥胖者的形象。