營養飲食

壽司都有什麼口味的呢?

說起壽司口味方面確實是很多的, 有的是海鮮味的, 還有就是水果的壽司, 另外比較常見的就是肉鬆的, 口味的壽司五花八門, 而且就光海鮮的種類也是有很多種的, 不同的海鮮都可以用來做壽司, 不管是口感上面還是味道方面, 只要是專業的都非常好。

一、壽司的選料

壽司的種類很多, 而且在原料的選擇上範圍也很廣。 壽司常用的主要原料為壽司米(優質粳米), 其特點是色澤白淨, 顆粒圓潤, 用它煮出的飯不僅彈性好, 有嚼頭, 且具有較大的黏性。 包卷壽司的外皮所用的原料, 以優質的海苔或紫菜、海帶、蛋皮、豆腐皮、春捲皮、大白菜等為常見。 壽司的餡料豐富多彩, 且最能體現壽司的特色。 餡料所用的原料有海魚、蟹肉、貝類、淡水魚、煎蛋和時令鮮蔬, 如香菇、黃瓜、生菜等等。

二、壽司的配比

壽司的配比指的是煮壽司飯時米和水的比例, 調製壽司醋時鹽、糖、醋的比例, 以及調製壽司飯時醋和飯的比例。

1、米和水的比例: 壽司米淘洗淨, 瀝幹水, 盛入電鍋中, 按米和水1∶1的比例摻入清水, 煮熟成壽司飯。 注意, 如果一次煮的壽司飯較多, 應適當減少水的用量, 若想增加飯的黏性, 亦可在米中加入少量的糯米。

2、鹽、糖、醋的比例:壽司醋是壽司的基本調味料, 它是用鹽、糖、醋按1∶5∶10的比例調製而成的。 調製時將鹽、糖、醋和勻, 放入鍋中加熱, 晾涼後即可使用。 注意, 加熱時不可令其沸騰, 以免降低醋的酸味。

3、醋和飯的比例:調製壽司飯時, 通常是將1碗壽司醋加入到5碗壽司飯中,

攪拌均勻即成。 注意, 壽司飯需保持40℃左右的溫度, 攪拌時最好使用木勺和木制的盛具, 且要用木勺對加了醋的壽司飯進行“排剁”, 以將其攪勻。