懷孕吃櫻桃對胎兒好嗎？

櫻桃是人們非常喜歡吃的一種水果， 這種水果看起來就非常漂亮， 吃起來味道非常香甜， 而且其營養非常豐富， 比如含有豐富的蛋白質、維生素， 另外含有豐富的鈣， 磷， 鐵， 鉀等豐富的微量元素， 由此可見吃櫻桃對身體健康有很多好處， 那麼女性在懷孕期間吃櫻桃對胎兒有什麼好處呢？

懷孕吃櫻桃對胎兒好嗎？

孕婦吃櫻桃對胎兒好嗎？櫻桃雖好， 也要適量食用， 否則會增加胃腸的額外負擔。 其中除了含鐵多以外， 還含有一定量的氰甙， 若食用過多會引起鐵中毒或氰化物中毒。 一旦吃多了櫻桃發生不適， 可用甘蔗汁清熱解毒。 櫻桃為溫性食物， 大量食用易上火， 因此上火者、潰瘍者、妊娠糖尿病者最好不要食用。

孕婦吃櫻桃的好處

1、櫻桃可以為孕婦補充所需微量元素：櫻桃含有豐富的鐵元素， 有利生血， 並含有磷、鎂、鉀， 其維生素A的含量比蘋果高出4-5倍， 都是孕婦懷孕期間所需的營養元素。 孕婦在懷孕期間容易出現因食欲不振， 偏食等而造成的營養不良的症狀， 櫻桃的多種維生素與營養素， 正好是孕婦欠缺的多種營養的補充。

2、櫻桃是孕婦預防貧血的首選：櫻桃含有大量的鐵元素， 能夠促進血紅蛋白再生， 既可防治缺鐵性貧血， 又可增強體質， 健腦益智， 常食櫻桃可補充體內對鐵元素量的需求。 妊娠哺乳期婦女要供給胎兒或嬰兒營養物質， 對鐵的需要量也大大提高， 孕婦孕期吃適量櫻桃可以預防孕期貧血。

3、養顏駐容：櫻桃營養豐富， 所含蛋白質、糖、磷、胡蘿蔔素、維生素C等均比蘋果、梨高，

4、孕婦吃櫻桃還能有益寶寶神經發展， 提高生出聰明寶寶的幾率哦。