健康養生之挑選西瓜篇
水果在我們的生活必食的食物中可以說是必不可少的食物， 那是由於水果中含有的豐富維生素有利於我們的身體健康， 因此， 想要一個健康的身體， 健康的養生水果是必不可少的!那想要健康的養生第一步就是要挑選優良並且健康的水果了， 倘若挑選的水果品質不達標那可能就達不到我們想要的養生效果了， 下面， 我們就一起來看看如何挑選西瓜為例!
為什麼選擇以西瓜為例呢?在這個酷暑又炎熱的夏天， 西瓜都是朋友們消暑的必備佳品哦!相信朋友們都想挑到又甜又好的大西瓜，
在鑒別出了是熟的瓜之後呢， 我們就要在熟的瓜當中挑選出比較飽滿、品質比較好的瓜了， 首先就是從西瓜的外形中來看， 如果是同一品種的西瓜， 相對來說體積大的比體積小的更飽滿， 並且瓜的體型看起來比較勻稱的的瓜比起不勻稱的瓜的品質更好， 倘若瓜出現頭比較尖， 或者說尾比較粗的情況下， 則說明是品質比較差的瓜。 並且要注意看瓜柄， 如果瓜柄是出現枯死的狀態的話， 則是屬於死藤瓜， 品質則是最不好的!因此，
