胃火旺長痘怎麼調理呢？
胃火旺盛很容易長痘， 這樣比較多的人苦惱不已， 所以如何有效的調理自然不可忽視， 可以和熬一些綠豆粥或者是羅漢果涼茶， 以及冬瓜湯都有很好的去胃火作用。
1、綠豆粥
古籍記載， 綠豆味甘性寒， 入心、胃經， 消腫下氣， 壓熱解毒。 在炎炎酷暑， 人們就喜歡在晚上煮一鍋綠豆粥， 放涼之後食用， 清涼解暑， 即使在三伏天也讓人感覺舒服很多。 感覺胃火大的朋友， 不妨為自己熬一碗甘涼可口的綠豆粥吧。 綠豆粥的升級版， 有綠豆荷葉粥、綠豆薏米粥等， 都屬於寒性食物， 對減輕胃火很有幫助。
製作方法是：石膏粉30克， 粳米、綠豆各適量。 先用水煎煮石膏， 然後過濾去渣， 取其清液， 再加入粳米、綠豆煮粥食之。
2、羅漢果涼茶
胃火旺治療以清瀉胃火為主， 可選用膨大海、羅漢果、丹皮、生地等。 羅漢果甘、酸， 性涼， 有清熱涼血、生津止咳、滑腸排毒、嫩膚益顏、潤肺化痰等功效， 常用於肺火燥咳、咽痛失音、腸燥便秘等症， 對於治療急性氣管炎、急性扁桃體炎、咽喉火、急性胃炎都有很好的療效。
製作方法是：羅漢果2~3枚， 膨大海1枚， 冰糖或蜂蜜適量。 羅漢果去殼加膨大海用開水沖泡， 加入適量冰糖或蜂蜜後飲用。
3、冬瓜湯
冬瓜性寒， 能清降胃火， 養胃生津， 使人食量減少， 促使體內澱汾、糖轉化為熱能， 而不變成脂肪。 同時冬瓜有抗衰老的作用， 久食可保持皮膚潔白如玉， 潤澤光滑， 並可保持形體健美。 最重要的， 冬瓜還有良好的清熱解暑功效。
製作方法是：把排骨斬成小塊， 洗淨瀝幹水分；冬瓜去皮適當切塊；薑排破。
