營養飲食

蜂蜜祛斑方法

蜂蜜有很好的美白功效, 具有美容養顏的作用, 另外蜂蜜裡面的營養物質有祛斑的效果, 能夠淡化面部的色斑和暗沉, 蜂蜜去斑的方法有很多, 首先平時可以適當的吃一些蜂蜜, 這樣能夠促進肌膚的滋潤, 能夠調節內分泌, 另外也可以用蜂蜜做成面膜, 有很好的祛斑功效。

可以準備蜂蜜一份, 准甘油有一份, 準備水三份、麵粉一份, 然後把以上的材料混合在一起, 做成面膜, 敷在面部20分鐘以後, 然後用水清洗。 這種方法比較適合乾燥皮膚的人, 能夠使皮膚更加的水潤光滑, 在預防皺紋以及黃褐斑方面也有一定的作用。

還可以準備蜂蜜一勺, 蜂王漿一勺, 雞蛋清一個, 再加入適量的花粉, 加入適量的水調成糊糊狀, 然後塗在面部, 30分鐘以後用溫水洗掉, 每週進行一次對面部具有清理暗瘡和黑斑的功效。

也可以取蜂蜜60克左右, 準備玫瑰花汁十毫升,

另外準備燕麥粉30克, 調勻, 調成糊糊狀, 先把臉清洗乾淨, 然後敷在臉部, 半個小時以後用溫水洗掉, 每天早晚各用一次, 有很好的治療和預防色斑暗沉的功效。

以上簡單的瞭解了蜂蜜祛斑的方法, 蜂蜜祛斑的方法有很多, 以上只是簡單的介紹了幾種方法, 蜂蜜還可以和檸檬和其他的一些果蔬做成面膜, 具有很好的美白和祛斑的功效!平時生活當中應該多吃維c含量比較高的水果和蔬菜, 這都有助於去斑去暗沉的功效。