冬季喝紅茶的三大好處

紅茶是一種含豐富的類黃酮化合物和鉀元素的茶品， 在冬季人們應該多喝紅茶能防止中風和心臟病。 中醫認為， 茶也分寒熱，

1、降低有害膽固醇

每天要喝5杯紅茶的人， 與那些喝看似像茶水的有色飲料的人相比， 前者體內的低密度脂蛋白都有不同程度降低(下降7%～11%)。 低密度脂蛋白被稱為“壞膽固醇”， 它會增加患心臟病的危險。

2、預防骨質疏鬆

紅茶除含多種水溶性維生素外， 還富含微量元素鉀， 沖泡後70%的鉀可溶於茶水內。 研究表明， 鉀不僅有增強心臟血液迴圈的作用， 還能阻止或減少鈣在體內的消耗。 另外， 紅茶中所含的錳也是骨結構不可缺少的元素之一。

3、防治流感

紅茶中含有的某種物質能有效殺死流感病毒， 常用紅茶漱口或直接飲用有預防流感的作用。 研究人員用比通常還淡薄4倍的紅茶液在病毒感染區浸泡僅數秒鐘，