偏癱吃什麼好?吃五種食物可助於恢復

不得不說， 人們在出現偏癱後， 其對於適合自己吃的偏癱食物也會特別關心， 那麼， 出現偏癱吃什麼食物比較好呢?

1、牛奶

牛奶中含有豐富的鈣質與蛋白質、脂肪， 特別是牛奶中蛋白質與鈣質合在一起極易被吸收。 喝牛奶可以延緩衰老、預防疾病、增強體質。

2、黃豆

現代科學研究證明， 黃豆有鎮靜、利尿、分解膽固醇， 防止動脈硬化， 有利於中風的預防和康復治療。

3、山芋

山芋又稱紅薯、白薯、地瓜等。 山芋中含有豐富的氨基酸、胡蘿蔔素、維生素C和鈣， 能保持動脈血管彈性， 防治動脈粥樣硬化， 減少皮下脂肪， 有利於半身不遂肢體運動的康復。

4、玉米

目前世界上許多地方把玉米列為保健長壽食品。 常吃玉米可以降低血脂， 防治動脈硬化、冠心病、腦梗死及血液迴圈障礙。

5、魚類

“吃魚可以使頭腦聰明”。 因為魚有改善大腦功能， 提高學習記憶力， 而且具有降低膽固醇的濃度， 防止血栓形成， 減少動脈硬化等心腦血管疾病的發生。