營養飲食

辣椒炒豆角的做法大全

辣椒炒豆角是一道非常普通地道的家常菜, 不管是老人還是小孩, 不管是城市還是農村都受到了非常大的歡迎。 特別是在這炎熱的夏季, 辣椒和豆角都是大量上市的季節, 更是受到了人們普遍的歡迎。 辣椒味道強烈, 能夠刺激人們對於食物的嚮往, 豆角性平, 含有豐富的維生素e, 能夠改善脾胃虛弱, 具有很高的營養價值。 辣椒炒豆角的做法非常的簡單, 今天我們就來和大家說說怎麼樣做出美味好吃的辣椒炒豆角。

做法一:

食材:豆角200克, 青椒30克, 植物油10克, 味精及鹽各適量。

做法:

第一步:豆角去筋, 洗淨, 切成約一寸長;青椒洗淨, 去蒂, 去籽, 切成斜刀塊;

第二步:鍋燒紅, 放入豆角, 幹炒至豆角變軟, 起鍋裝碗待用(注意掌握火候, 不能讓豆角燒焦, 可少量灑水。 );

第三步:將鍋洗淨, 再次將鍋燒紅, 將油放入鍋中, 再放入青椒, 翻炒成六、七成熟, 再加入已炒待用的豆角,

翻炒至將九成熟, 放入鹽和味精再翻炒均勻即可出鍋裝盤。

做法二:

用料:豆角、辣椒、肉餡。

調料:鹽、醬油、料酒、蔥、薑、糖、幹紅辣椒、麻椒。

做法:

1、將豆角去筋, 洗淨, 濾幹水分;蔥、姜切成末;

2、將炒鍋放在火上, 放入油(比平時炒菜稍多些), 放入豆角翻炒。 待豆角中水份出來, 變皺, 上面有深色的斑點。 盛出。

3、鍋中留底油, 放入麻椒、辣椒略炒。 將肉餡放入煸炒, 再放入料酒、醬油、蔥末、薑末, 糖和鹽。 將豆角下鍋, 翻炒均勻即可出鍋裝盤。

以上就是辣椒炒豆角的做法大全, 希望我們的介紹能夠幫助大家能夠做出更加美味的菜肴, 我們都知道辣椒炒豆角的做法非常的簡單。 豆角的營養價值很高, 特別是女性朋友, 經常食用豆角, 能夠調節白帶, 改善身體的炎症。

不過豆角雖然好吃, 但是一定要煮熟了才能吃, 不然的話就很容易出現食物中毒的情況哦。