降血壓的偏方
高血壓， 顧名思義， 就是血壓過高的疾病， 現在也已經成為了一種常見病。 想要真正改善高血壓， 可以說只有通過飲食改善。 那些降壓藥的效用， 都是治標不治本。 這里推薦的食療方效果顯著。
1.檸檬香菇酒
材料：香菇25克， 檸檬1個， 蜂蜜80毫升， 白酒500毫升。
制作：將香菇、檸檬洗凈晾干， 切片， 放入白酒中， 密封7日后， 拿出檸檬， 再浸泡7日， 加入蜂蜜拌勻后即可飲用。
用法：日服2次， 每次20毫升。
適用范圍：健脾益胃， 適用于高血壓、高脂血等患者。
2.醋浸花生仁降低血壓
材料:花生仁100克， 醋200毫升
制作：將花生仁用清水洗凈， 但要保留紅衣， 然后放入醋中浸泡7天。
用法：每晚脾前嚼服10顆， 血壓下降后可隔數日服1次。
通用范圍：各種癥型的高血患者
3.茼蒿蛋白飲降血壓
材料：鮮茼蒿250克， 雞蛋(取蛋清)3只， 香油、精鹽、味精適量。
制作：鮮茼蒿洗凈， 放清水中煎煮， 將要熟時加入雞蛋清再煮片刻， 加香油、精鹽、味精適量即可。
用法：佐餐食用。 不限量。
適用范圍：清熱， 養心安神， 降血壓。
常服可治高血壓頭眩少寐。
4.雙耳湯滋陰補腎
材料:銀耳、黑木耳各10克， 冰糖30克。
制作：將黑木耳， 銀耳用溫水泡發， 去雜質洗凈， 放入碗內， 再放入冰糖加水適量。 置于蒸鍋內， 約蒸1小時即成。
用法：可經常食用。
適用范圍：髙血壓病、動脈硬化及肺陰虛引起的咳嗽喘患。
5.西紅柿抗血脂血壓
材料：西紅柿250克， 白糖20克。
制作：西紅柿用開水燙后， 去皮， 去子， 切成片， 裝入盤或碗中。 將白糖放在西紅柿上， 食時拌勻。
用法：不拘時食用。
適用范圍：高血脂、高血壓者， 及預防動脈粥樣硬化。
6.香蕉皮飲降高血壓
材料：香蕉皮100克。
制作：香蕉扒皮， 把皮洗凈切碎水煎服。
用法：每曰1劑。
適用范圍：髙血壓合并冠心病、大便秘結者
7.橘皮醋煮花生降血壓
材料：連殼花生1000克， 橘皮50克， 米醋150克， 鹽、八角各少許。
制作：將花生連殼洗凈， 濾干， 再與橘皮一起倒入砂
鍋內， 加水適量。 用中火燒開15分鐘后， 加米 醋、鹽各1匙， 大料4只， 再改用小火慢煮約 1小時， 至水快燒干， 花生肉已
酥爛時， 離火。 如汁水快干而花生未爛， 可加水再燒， 直至煮爛。 棄橘皮渣。 連殼花生必須經過幾次烘、曬， 至花生干
透。
用法：作零食吃， 每日2~3次， 每次20~30顆。
適用范圍：動脈粥樣硬化性毛細血管出血、血小板減少或無病因出血、高血壓等患者。
8.鉤藤治療高血壓
鉤藤20克， 以水煎十分鐘飲用即可。 煎煮時間不超過20分鐘。
9.青稞酒治療高血壓
先將青稞洗凈煮熟， 待溫度稍降， 便加入酒曲，
10.芹菜降血壓血脂
芹菜粥的具體制作方法是：準備連根芹菜120克， 粳米250克， 食鹽、味精各少 許。 先將芹菜一同放入鍋內加水適量， 用大火煮沸， 再改用文火熬至米爛成粥。 加人適量調味品食用。 芹菜粥現煮現吃， 不可久放。 每天早晚餐各食用一次， 連服7~8天 為一療程。
黑木耳炒芹菜。 這款粥的具體制作方法是：先處理黑木耳， 用清水泡發去根撕塊， 芹 菜洗凈切段.姜切片， 蔥切段， 蒜去皮切片;將炒鍋置大火上燒熱， 加人油， 待油燒熱至 六成時， 放人姜片、蔥段、蒜片爆香;隨即放入芹菜、木耳炒至斧菜斷生，
涂拌芹菜葉。 這是平時家庭菜肴中比較常見的一道菜。 但是， 很多人都不曾想到它有 濃血降壓的功效。 具體的制作方法是：序菜葉洗凈浙干水分， 姜、蒜切末;^蛋打散后攤成 薄餅狀?再切成小塊;將芹菜葉在開水中焯一下;將芹菜葉和雞蛋片放在一起， 放人姜末， 蒜末、辣椒油、鹽、生抽、醋、香油等調味料拌勻即可。 此芹菜降血壓菜能增進食欲， 淸熱、健腦， 鎮靜， 平肝。
11.茶飲降血壓
葛根茶：葛根具有改善腦部血液循環之效， 對因髙血壓引起的頭痛、眩暈、耳鳴及腰酸腿痛等癥狀有較好的緩解功效。 經常飲用葛根茶對治療高血壓具有明顯的療效， 其制作方法為將葛根洗凈切成薄片， 每天30克，
蕃楸草茶：蕃楸草是中草藥， 屬灌木植物， 具有消炎抗菌、清熱解毒等功效， 對血壓 血脂有雙向調節功效， 可以改善和預防心腦血管疾病。 具體的用法為：每次取蕃揪草 2克泡茶飲用， 隨時想喝隨時喝， 次數不限。
菊花茶：所用的菊花應為甘菊， 其味不苦， 尤以蘇杭一帶所生的大白菊或小白菊最 佳,每次用3克左右泡茶飲用， 每日三次。 也可用菊花加金銀花、甘草同煎代茶飲用， 有平肝明目、清熱解毒之特效。 對髙血壓、動脈硬化患者有顯著療效。
山楂茶：山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降低血糖、降低血壓。 同時經常飲用山楂茶,對治療髙血壓具有明顯的輔助療效。 其飲用方法為， 每天數次用鮮嫩山楂果1~2枚泡茶飲用。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，卻具有極好的降壓去 脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還 有淸熱、安神、強心之特效。
桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治 療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分 鐘后飲用，每天早晚各一次。
玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養 胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25~30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的 水腫和高血壓療效尤為明顯。
12.首烏茶降血壓
首烏茶：首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分 明顯。其制作方法為取制首烏20 ~ 30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑
13.荷葉茶降血壓
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管，淸熱解暑及降血壓之效。 同時,荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放凍后代茶飲用。
14.決明子茶降血壓
中藥決明子具有降血壓、降血脂、淸肝明目等功效。經常飲用決明子茶有 , 治療高血壓之特效。每天數次用15?20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓，頭暈目眩.視物不淸之妙品。
高血壓一般有兩種病因，分別為腎虧型和血液黏稠型，一貫的壓差大就是腎虧型，反之則是血液黏稠型。對待兩種情況，要分別合理治療。
蓮子心茶：所謂蓮子心是指蓮子中間青綠色的胚芽，其味極苦，卻具有極好的降壓去 脂之效。用蓮心12克，開水沖泡后代茶飲用，每天早晚各飲一次，除了能降低血壓外，還 有淸熱、安神、強心之特效。
桑寄生茶：中草藥桑寄生為補腎補血要劑。中醫臨床表明，用桑寄生煎湯代茶，對治 療高血壓具有明顯的輔助療效。桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分 鐘后飲用，每天早晚各一次。
玉米須茶：玉米須不僅具有很好的降血壓之功效，而且也具有止瀉、止血、利尿和養 胃之療效。泡茶飲用每天數次，每次25~30克。在臨床上應用玉米須治療因腎炎引起的 水腫和高血壓療效尤為明顯。
12.首烏茶降血壓
首烏茶：首烏具有降血脂、減少血栓形成之功效。血脂增高者，常飲首烏茶療效十分 明顯。其制作方法為取制首烏20 ~ 30克，加水煎煮30分鐘后，待溫涼后當茶飲用，每天一劑
13.荷葉茶降血壓
中醫實踐表明，荷葉的浸劑和煎劑具有擴張血管，淸熱解暑及降血壓之效。 同時,荷葉還是減肥去脂之良藥。治療高血壓的飲用方法是：用鮮荷葉半張洗凈切碎，加適量的水，煮沸放凍后代茶飲用。
14.決明子茶降血壓
中藥決明子具有降血壓、降血脂、淸肝明目等功效。經常飲用決明子茶有 , 治療高血壓之特效。每天數次用15?20克決明子泡水代茶飲用，不啻為治療高血壓，頭暈目眩.視物不淸之妙品。
高血壓一般有兩種病因，分別為腎虧型和血液黏稠型，一貫的壓差大就是腎虧型，反之則是血液黏稠型。對待兩種情況，要分別合理治療。
