木瓜牛奶粥的做法，可以這樣做！

木瓜是日常生活中常見的一種水果， 經常食用木瓜對人體有很大好處， 因此木瓜被稱為水果之中的王者， 經常食用木瓜不僅可以美容養顏， 還可以達到豐胸的效果， 木瓜的做法有很多， 木瓜牛奶粥是一款十分常見的做法， 營養豐富， 口感美味。

主料；木瓜半個到一個， 牛奶250毫升左右

準備好原材料：木瓜、燕麥片、牛奶、蜂蜜、水等。

木瓜洗淨去皮。

將整個的木瓜從中間剖開， 去籽。 之後將木瓜切成塊備用。

將牛奶兌入適量的水， 加熱。 將牛奶兌入水一方面可以使口感更好， 另一方面可以降低牛奶的濃度， 家兔燕麥以後不容易粘鍋變糊。 牛奶溫度不用過高， 用小火或者電磁爐的熱奶功能就可以。

待牛奶水加熱到六成左右， 就可以加入適量燕麥片。 此時可以稍微攪拌一下就關火， 蓋上鍋蓋讓燕麥片燜熟， 也可以繼續小火加熱， 但是要不斷攪拌， 因為燕麥沉到鍋底很容易糊鍋哦。

加入燕麥片以後就可以加入木瓜塊了， 記得稍微攪拌一下。

再過大約兩分鐘以後， 美味的木瓜牛奶燕麥粥就做好啦！（煮的這一過程最好都不要蓋鍋蓋， 因為牛奶很容易不注意就煮沸溢出。 ）如果喜歡甜味的話， 可以等到涼一點以後加入蜂蜜調和一下口味。

注意事項

煮的這一過程最好都不要蓋鍋蓋， 防止牛奶煮沸溢出。

過高的加熱溫度會破壞牛奶的營養成分， 所以牛奶加熱的溫度不要太高。 蜂蜜的加入最好等到粥涼一點再加入， 太高的溫度也會破壞蜂蜜的有效成分。