中醫經絡穴位養生的方法

中醫方面的治療方法有很多， 養生方面的方法也就更多了， 在養生的時候很多人會選擇經絡穴位的方法來做養生療法， 經絡穴位方面養生的方法也有很多種， 選擇到醫院程度不同的話， 那麼所需要的治療方法也是不同的， 在央視的時候必須要選擇正規合理的方法來給自己做經絡穴位， 每個穴位都要打通， 那麼中醫經絡穴位養生方法有哪些?

點按風府穴：雙掌掌根貼於耳後， 雙手中指彎曲以指尖點按頭後正中線的風府穴約1分鐘， 力量適中。 風府為督脈穴， 常點按此穴可防治頭、頸疼痛， 預防中風。

點百會、四神聰：雙掌掌根貼於頭的兩側， 然後以雙手中指指腹依次點按頭頂百會穴及四神聰穴， 約1～3分鐘， 力量適中。 百會為督脈穴， 四神聰為外經奇穴， 頭為諸陽之會， 常點按此二穴， 可防治頭痛、眩暈、失眠、健忘、脫肛、陰挺等證。

點印堂：以雙手中指指尖點按雙眉中間印堂穴，

點太陽：以雙手中指指腹分別點、揉兩側太陽穴， 點法和揉法結合， 約1分鐘。 太陽為經外奇穴， 常點按此穴可防治頭痛、目疾諸證。

點人中：以左手中指指腹按人中穴。 人中又稱水溝， 為督脈穴， 點胺此穴可醒腦提神， 用於神志昏迷、驚風與腰脊強痛等證。

如果想要用中醫方面的經絡穴位養生方法， 選擇用中醫的這個養生方法效果還相當的不錯， 中醫方面的經絡穴位養生的話是可以通過刺激， 有可以通過按摩的方式來改善， 讓自己得到更加有力的效果， 而在中醫經絡穴位養生的時候也要注意手法， 最好是選擇正規的意義做按摩，