女人喝菊花茶的好處有哪些？

菊花茶是生活中非常常見的一種花茶， 由於在喝起來時具有沁人心脾的花香味， 所以深受廣大女性的喜愛。 不過在說到菊花茶的具體功效時， 大家首先想到的便是提神了， 那麼除此之外， 還能對女性起到什麼樣的好處呢？下面就跟隨著小編一起來閱讀以下內容加深瞭解吧。

1、醒腦、明目。 菊花裡含有豐富的維生素A， 它是維護眼睛健康的重要物質， 經常飲用菊花茶能讓人頭腦清醒、雙目明亮， 對肝火旺盛導致的眼睛乾澀有很好的治療效果， 尤其電腦工作者， 更應該多喝菊花茶。

2、清潔濕潤皮膚。 多飲茶水能加快體液迴圈， 促進新陳代謝， 清除皮膚排泄物， 使皮膚清潔濕潤。

3、降低血清膽固醇， 防治心腦血管疾病。 菊花有顯著擴張冠脈、增加冠脈流量的作用， 可降低血清膽固醇， 對防治心腦血管疾病有顯著作用。

4、防癌抗癌。 菊花中含有一種名為木犀草素的黃酮類抗氧化劑，

5、治感冒、頭痛。 菊花味甘、苦， 微寒， 可用於外感風熱， 發熱、惡寒、目赤腫痛、瘡瘍腫痛以及肝陽上亢引起的頭暈、目眩、頭脹、頭痛等症。

6、治療便秘。 菊花茶葉的丹寧可促進胃腸蠕動， 刺激胃液分泌， 故可增加食欲、上下通氣、排便正常， 使許多人無須借助藥物來治療便秘。

總的來說， 女性經常飲用菊花茶所能發揮出來的功效簡直是多的數不勝數， 因此小編建議大家不妨養成這一良好的飲食習慣。 不過有一點需要清楚的是， 菊花茶的性偏寒涼， 大量飲用可能會傷及胃部功能， 所以一定要注意適量。