怎樣清理血液中的毒素，多喝綠茶!

血液毒素使之褻瀆基於在血液中， 可能會導致周身疾病， 隨著年齡的增長， 血毒會越積越多， 所以一定要及時清理血液中的毒素， 至於怎樣有效清理血液中的毒素， 可以多吃一些排毒食物。

1、綠茶

血壓、血糖的最佳調節劑

綠茶可以降低人體膽固醇和甘油三酯的含量。 另外， 綠茶中還含有特效成分兒茶酚， 具有防止血液氧化的作用， 預防血壓、血糖的升高， 讓血液迴圈更加順暢。

2、青魚片

血質模範“清道夫”

青魚中有很豐富的不飽和脂肪酸， 能改善血液粘稠度。 另外， 青魚中還含有豐富的DHA， 可以降低人體內壞膽固醇的含量， 是血液不可取代的“清道夫”， 降低血栓、血脂的凝結幾率， 讓內臟功能時刻保持完美狀態。

3、黑豆

血液迴圈催化劑

這樣吃：將120克黑豆加入到200毫升水中浸泡12小時， 然後再用中火煮5分鐘， 將豆子和豆湯分開， 豆子煮飯， 豆湯做日常飲料飲用， 連續食用3天可達到增強血液迴圈的作用。

4、裙帶菜

血液排毒好幫手

裙帶菜的口感極佳， 早已成為女人寵愛的食物之一!但很多人還不知道， 它含有神奇的褐藻糖膠， 不但能增強肝功能， 還能提高免疫力的作用。 眾所周知， 肝臟是人體重要的造血機構， 只要它健康， 血液自然清澈。 另外， 裙帶菜還含有獨一無二的海藻黏液， 將血液中附著的鈉元素排出體外， 從而達到為血液清毒的目的。

5、獼猴桃

血管柔韌利器

獼猴桃的維生素C含量相當豐富。 每100克獼猴桃中， 含有69毫克維生素C，