檸檬泡醋的正確泡法有哪些

隨著我們物質生活的提高， 肥胖人員也變的越來越多， 但是大多數女性都是無法容忍自己變胖的， 因為會讓女性的身材變的走樣， 同時對身體的健康也非常的不利， 容易誘發高血壓和心臟疾病， 一些人會通過飲食來對身體進行調理， 比如飲用一些檸檬泡醋水， 那麼檸檬泡醋的正確泡法有哪些?

第一， 材料：檸檬500克、冰糖500克、100%純天然釀造的陳年紅醋或陳年高梁白醋1瓶、陶瓷缸或廣口玻璃罐1只。 做法：將檸檬洗淨後放置陰涼處， 讓水份晾乾;依水果形態大小， 切片或切塊泡制使用;將果片及陳醋放入瓶內， 再把冰糖放入瓶內， 浸泡過程中稍微攪拌一下， 促使冰糖溶化;材料全部加入瓶內後， 密封放置陰涼處。 食用：浸泡約30天后， 將檸檬全部撈起， 以免時間久了有苦味。 然後再等15-30天， 至冰糖完全溶解後， 即可取出飲用。 取出浸泡汁液， 加水調至適合口味或調入適量蜂蜜飲用口味更佳。

第二， 檸檬和醋泡有什麼功效?排毒養顏。 大多數人信服喝檸檬水的理由之一是它可以排毒養顏。 水本來就可以幫助我們身體排毒， 加上檸檬中所含的維生素C更能加強清除血液裡的毒素， 保持肌膚光澤， 還可以減少皺紋。

平衡PH值。 有很多關於保持身體PH值平衡的話題， 檸檬水也同樣有這方面的作用， 它嘗上去很酸很酸， 但實際上它是鹼性哦讓身體維持在鹼性狀態， 可以預防疾病， 阻止病原體存活， 這是喝檸檬水的一個重要的好處。

檸檬泡醋的正確泡法有哪些?準備糯米醋.檸檬洗淨，

擦乾表面的水分.用一把乾淨的小刀將檸檬切片， 去籽， 放到玻璃瓶中， 加入米醋和冰糖， 放到陰涼處， 一個月之後撈出檸檬。 再等待2個月即可加或蜂蜜飲用。 營養功效：檸檬醋能防止牙齦紅腫出血， 還可減少黑斑、雀斑的發生， 並有部分美白的效果。