感冒能吃雞蛋嗎，有哪些飲食安排？
感冒發燒期間， 會給人們造成很大影響， 首先是影響味覺， 出現味覺無味， 味覺失常， 口中苦澀的症狀。 感冒的期間消化功能不好， 經常出現噁心嘔吐， 食欲不振的現象。 所以很多人認為， 感冒期間多吃雞蛋能有效補充熱量， 還有助於促進消化。 但有一種說法是感冒期間不能吃雞蛋， 會引起不良反應。 感冒到底能否吃雞蛋， 感冒期間的飲食有哪些安排？
感冒期間是可以吃雞蛋的， 不能吃的說法並不科學。 但是感冒期間不能吃雞蛋也是有一定的因素， 需要瞭解。
雞蛋中富含有營養元素，
多種營養凝固在一起，
尤其是煎雞蛋和炒雞蛋，
營養價值最高，
油分含量最高，
感冒期間發燒吃雞蛋會加重發燒的症狀。
因為雞蛋中的卵蛋白和卵球蛋白是完全蛋白的成分，
能被人體充分吸收，
故此可提高熱量。
感冒發燒期間， 不要吃魚肉， 瘦肉等高蛋白， 低脂肪的食物，
剛發燒的病人， 飲食方面應當吃得合理些， 清淡， 容易消化， 富含有維生素， 纖維類， 或流食， 最好是這樣的搭配， 常見的有米湯， 麵條， 稀飯， 米糊燕麥片藕粉等等， 飯前飯後搭配一些新鮮的水果， 有助於開胃吸收， 可以在平時多喝些雞蛋清湯麵。
感冒期間要以麵食為主， 湯湯水水多喝一些， 等感冒的症狀緩解， 退燒以後再吃些瘦肉， 魚肉滋補身體， 補充感冒期間， 身體中流失的人精的蛋白質。
