春天喝什麼湯養胃 為您推薦兩款

在春天， 人們都會特別注意養生， 因為在春天進行養生， 可以給人們的身體和腸胃帶來好處， 還能夠有效的避免引起胃病。 一般來說，

春天喝什麼湯養胃

1、番茄豆芽牛肉片湯

備好黃豆芽和番茄以及牛肉各200克， 還有適量的調味品。 將黃豆芽清洗乾淨之後， 將水分去除， 並且放在鍋裡面直接炒一下， 只好在盛起來留著待用。 番茄清洗乾淨， 切成小塊， 牛肉要洗乾淨切成小片， 加上適量的白糖、澱粉和醬油。 將鍋燒熱之後， 加上一些油， 用薑片來爆香， 加上番茄略微炒一炒之後， 加上一些清水， 等到水煮開之後放進黃豆芽， 煮上二十分鐘之後， 加上牛肉片， 再放些食鹽就可以調味服用。

2、竹筍眉豆煲鯉魚

備好一顆新鮮的竹筍和60克的眉豆以及一條鯉魚， 還要備上一百克豬瘦肉和兩克紅棗。 將竹筍去皮之後， 洗乾淨切成小片， 並放進水裡面焯一焯。 鯉魚宰殺之後清洗乾淨， 用小火來煎成微黃， 並加上些水， 並將其他的食材清洗乾淨， 跟生薑一起放進瓦煲裡面， 最後加上2500毫升的清水， 用大火煮沸了之後， 改成小火煲一個半小時， 再加上一些鹽就可以食用。

以上便是春天喝什麼湯養胃這個問題的答案。 因此， 在春天的時候， 女性朋友就需要多服用上面這樣的食物， 並且多喝水， 儘量吃清淡的食物。 同時， 大家還要注意保暖， 千萬不能夠以為天氣變暖和就穿較少的衣服， 這樣也會對健康帶來危害。