營養飲食

內熱咳嗽吃什麼好

咳嗽的情況是我們在平時的時候經常會出現的一種身體不舒服, 咳嗽的情況也分熱咳嗽和冷咳嗽, 種類不同進行治療或是調理的方法也是不同的, 這需要我們在進行治療或是調理的時候一定要注意, 在有了內熱咳嗽的情況後, 我們可以通過食療的方法來進行治療, 內熱咳嗽吃什麼好?我們來進行一下瞭解。

1、吃豬肝可去肺火 表現症狀:乾咳無痰或痰少而粘、潮熱盜汗、手足心熱、失眠、舌紅。 食療法:豬肝1付, 菊花30克(用紗布包好), 共煮至肝熟, 吃肝喝湯。

2、喝綠豆粥去胃火 表現症狀:分虛實兩種, 虛火表現為輕微咳嗽、飲食量少、便秘、腹脹、舌紅、少苔;實火表現為上腹不適、口幹口苦、大便幹硬。 食療法:石膏粉30克, 粳米、綠豆各適量, 先用水煎煮石膏, 然後過濾去渣, 取其清液, 再加入粳米、綠豆煮粥食之。

3、喝梨水去肝火 表現症狀:頭痛、頭暈、耳鳴、眼幹、口苦口臭、兩肋脹痛。

食療法:川貝母10克搗碎成末, 梨2個, 削皮切塊, 加冰糖適量, 清水適量燉服。

4、吃豬腰去腎火 表現症狀:頭暈目眩、耳鳴耳聾、腰脊酸軟、潮熱盜汗、五心煩躁。 食療法:豬腰2只, 枸杞子、山萸肉各15克, 共放入砂鍋內煮至豬腰子熟, 吃豬腰子喝湯。

通過上述的介紹, 我們現在知道了內熱咳嗽的食療方法, 同時也知道了內熱咳嗽吃什麼好, 這也是一種在平時飲食調理的方法, 另外也要在平時的生活當中要注意生活有規律, 不能出現熬夜上火的情況, 而且在平時的時候可以多喝水。