山藥排骨湯的做法有哪些?
山藥作為生活中經常吃到的食物, 營養豐富是肯定的, 山藥對男女來說都有獨特功效。 排骨一般比較滋補, 用來煲湯非常好。 山藥排骨湯也是非常營養的湯品, 做法簡單多樣, 非常適合家常。
1.將山藥削皮, 沖洗後滾刀法切塊, 之後浸泡在冷水中。 切的時候最好戴上手套, 不然手沾上粘液會過敏發癢。 將排骨剁成塊, 鍋裡燒水, 將排骨飛水去除血末, 將排骨、山藥倒入砂鍋, 加清水, 放入切好的生薑片、大蒜、料酒, 蓋蓋, 大火煮沸轉小火慢燉半小時, 注意不要讓湯溢出來, 加鹽後再煮五分鐘, 關火放入味精即可食用。
2.排骨, 山藥備用。 排骨焯水後備用。 山藥洗淨去皮後切塊。 湯鍋中加足量水, 放入排骨、山藥、及配料。 大火煮開。 撇去表面的泡沫。 轉小火煮60分鐘至排骨軟爛, 加入適量的鹽即可。
3.從超市買剁好的排骨段, 用水洗淨備用。 山藥去皮洗淨, 切成滾刀塊。 枸杞泡水備用。 將蔥薑切片。 鍋中加清水燒開, 放入切好的排骨, 撇去浮沫, 焯淨血水, 放入漏勺備用。 鍋內下10克沙拉油, 待油溫燒至7成熱, 下蔥薑, 排骨爆香, 加入1500克清水, 鹽10克, 雞粉10克, 料酒10克, 放入山藥枸杞燉10分鐘出鍋。