桂圓紅棗枸杞生薑茶有什麼功效呢
隨著生活水準的提高， 冬至的即將來臨， 現在很多人都喜歡食物來進補， 特別是女性和老年人喜歡喝桂圓紅棗枸杞生薑茶， 那麼桂圓紅棗枸杞生薑茶有什麼功效呢？有些人覺得桂圓泡水喝比較容易上火， 特別是冬天氣候比較幹躁， 但是有人認為桂圓對冬季非常適宜， 可以提高免疫力， 下面我們就一起來瞭解下桂圓紅棗枸杞生薑茶吧。
桂圓紅棗枸杞茶能養肝補腎， 補血益氣， 更有增強免疫力、抗癌症的功效。 桂圓、紅棗、枸杞三者均有補血的功效， 滋補效果絕對不是尋常補藥可代替的。
首先說桂圓。 桂圓不僅有抗衰老、增強免疫力的功效， 還能一直腫瘤細胞， 更有提神醒腦的作用。 另外還可治療失眠健忘等病症， 更具有一定的調養作用， 於病後體虛的人群是大有益處。
其次是紅棗。 紅棗有養血安神、駐顏祛斑的作用。 身體虛弱， 或者是血虛面色蒼白、貧血者均可使用。
最後是枸杞。 枸杞可以滋補肝腎、明目、潤肺、抗衰老。 同時也能令該茶飲的味道更佳。
三者于人體都是大有益處的， 多喝不僅能健脾胃， 還有補氣養血、安神的作用。 不僅是對女性有著很好的滋補效用， 對於身體虛弱的人群也是有一定調養作用的。 如果在煮桂圓紅棗茶的時候加入適量的紅糖， 會使得該茶飲的功效更上一層樓。
紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高， 還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。 另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。
喝桂圓紅棗枸杞茶的時間建議在早上起床後，
而最佳飲用的時間就是中餐與晚餐之間了， 即下午3點左右。 這個時間是人體感覺到最為疲勞的時候， 飲用一般桂圓紅棗枸杞茶能夠舒緩神經， 將之前的疲勞一掃而空， 整個人都會感覺到更加的神清氣爽。 並且， 這個時期是腸胃最好的吸收和消化時機， 人體也能更好的吸收茶飲中的養分。
上面說的就是桂圓紅棗枸杞生薑茶有什麼攻效呢， 它特別適合冬季比較怕冷及體寒的人， 同時早上空腹喝對腸胃也是很有益處的。 特別提醒便秘及空易上火的人要少喝，
