什麼樣的習慣會讓你脫髮呢？

說到脫髮這可是很多人都很討厭的問題， 試想誰也不希望自己會有脫髮的那一天吧， 男人還好這要是女人脫髮可真是的無法出門見人了。 其實引起脫髮的原因有一些是來自於人們日常生活中的習慣。 那麼什麼樣的習慣會讓你引起脫髮呢?

習慣一：愛吃冷飲

最新的一項研究顯示， 很多人都是由於夏天天氣炎熱所以吃了大量的冷飲， 從而導致了自身的毛囊收縮， 事實上在夏天人們的毛囊應該是張開往外大量排汗的好， 而因為人們吃了太多涼的食物導致了它收縮， 就會影響人們頭髮出現掉發的問題。 所以在夏天一定要少吃冷飲比較好。

習慣二：離不開空調

現在科技的發達， 人們的物質也提高了， 幾乎家家戶戶都會安裝空調， 但是空調的存在可不都是好處， 很多人們常常一整天吹著空調， 涼快是涼快但是這樣吹空調的下場就是有可能導致你脫髮， 因為長時間吹空調會導致人們的頭髮出現缺少水分的現象， 從而乾燥， 很容易碎這樣也就出現了一梳頭發就掉很多的現象。

習慣三：從不防曬

說道防曬這個詞， 很多人雖然知道但是做的人也只有一半， 有的人往往在夏天出門的時候既不用防曬霜也不打太陽傘， 看似沒有問題的事情， 實際上因為夏天的太陽要比以往的太陽強烈， 因此如果人們長時間的在太陽下面照射頭髮， 太陽光中的紫外線就會對人們的頭髮產生強大的刺激從而導致人們脫髮， 所以說在夏日出門一定要記得打太陽傘來保護頭髮。

習慣四：缺少營養卻不知

不知道大家聽沒聽過這樣的一種說法， 曾經有人說過頭髮是人類身上最有營養的地方， 實際上這樣的說法也是對的， 頭髮的主要營養構成為蛋白質， 蛋白質是人體的必須營養品， 如果你的頭髮出現掉發脫髮的現象，

你也需要看一下是不是你自身的營養缺少了。 在平時大家可以從肉類中提取蛋白質， 但是很多人一到夏天沒有吃肉的胃口， 往往吃的那些清淡的食物無法提供蛋白質， 那麼這個時候大家可以相對的吃一些蛋白質藥物或者多吃對頭髮好的食物。 像肉， 魚， 豆製品。