看恐怖片不能解壓

許多白領愛看恐怖片， 對各種恐怖片如數家珍：

歐美恐怖片血腥暴力， 日韓恐怖片以心理暗示為主最為恐怖。 他們常常在心情鬱悶、焦慮煩躁的時候選看不同的恐怖片來釋放壓力， 在觀片過程中大聲叫出來， 經歷心理緊張之後再感受無比暢快的心情， 可謂是非常刺激的減壓方法。

但為了轉移壓力， 逃避現實， 而選擇看恐怖電影來“刺激”自己， 這種放鬆只能是暫時釋放壓力， 並不是根本的減壓。

與其窩在電影院或家中看一場恐怖電影， 倒不如走出家門， 多參加一些戶外運動， 通過與人傾談、遊玩等健康的放鬆方式來解壓。