胃脹氣不消、胃難受，吃什麼食物能好

說到胃脹氣， 無論你是什麼級別的吃貨都抵擋不了。 飯前飯後打嗝， 打嗝也就罷了還有氣噴出來， 而且有些時候感覺肚子鼓鼓脹脹的， 吃什麼都不對胃， 那感覺真是誰碰上誰知道。 胃不舒服， 做什麼都沒精神， 這可怎麼辦？怎麼辦， 只能吃順氣食物了。

胃脹氣不消、胃難受？多吃順氣食物

1、丁香茶

丁香含丁香油， 油中主要含有丁香油酚、乙醯丁香油酚， B-石竹烯、水楊酸甲酯以及胡椒酚等成分， 因而具有超強活性。 更重要的是， 常喝丁香茶， 能有效促進腸道蠕動， 順氣養胃， 還能促使體內垃圾系統排出。

2、蘿蔔

長於順氣健胃， 對氣鬱上火生痰者有清熱消痰作用， 以青蘿蔔療效， 紅皮白心者次之， 胡蘿蔔無效。 生吃， 如胃有病可做蘿蔔湯喝。

3、山楂

山楂擅長順氣止痛、化食消積， 適宜氣裹食造成的胸腹脹滿疼痛， 對於生氣導致的心動過速、心律不齊也有一定療效。 生吃、熟吃、泡水， 各種食用法皆有效。

4、茴香

茴香果實做藥用， 名小茴香， 嫩葉可食用。 子和葉都有順氣作用， 用葉做菜餡或炒菜都可順氣、健胃、止痛， 對生氣造成的胸腹脹滿、疼痛有較好療效。

5、玫瑰花

沏茶時放幾瓣玫瑰花有順氣， 沒有喝茶習慣者可以單獨泡玫瑰花喝，