蘿蔔梨水的功效與作用是什麼

2018-05-16

白蘿蔔和梨都是我們生活中比較常見的食材，但是屬性卻不大不相同，白蘿蔔又被叫做小人參，一般用於做菜或是燉湯，屬於蔬菜類；而雪梨一般是直接當水果食用或是煲湯，屬於水果類。那麼看起來毫無相干的食材搭配起來會有什麼功效作用呢？下面隨小編一起來看看吧。

蘿蔔梨水的功效與作用

1、冬季多喝白蘿蔔梨煮水，能起到化痰降氣、止咳平喘的作用。現代人由於營養過剩，不少人屬於脾虛濕盛的體質，尤其是經常感冒咳嗽的兒童，典型表現為舌苔厚膩、大便不暢。而經常服用白蘿蔔梨湯，可以有效地調整人體的脾虛濕盛狀態，減少感冒、咳嗽的發生。注意飲用的時候不要加糖為好哦；

2、白蘿蔔梨煮水還能起到殺菌消毒，冬季多飲用的話，還能夠預防感冒的發生，所以建議冬天的時候多喝一些白蘿蔔煮水，能夠殺菌，預防感冒的哦；

3、白蘿蔔梨煮水還能促進人體的消化系統，同時也有很強的消炎的作用,同時也能夠增強機體免疫功能，蘿蔔含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力；

4、白蘿蔔梨煮水可以分解其他食物中的致癌物亞硝胺，從而起到抗癌作用。對治療胸悶氣喘也有很好的幫助；

白蘿蔔和梨煮水的宜忌人群

雖然白蘿蔔煮水喝可以預防感冒，增強人體的免疫力，是適合老人小孩服用的良方，但是白蘿蔔和梨煮水中的白蘿蔔和梨對於某些人群來說卻是不適宜的。下面媽網百科就為大家總結了幾類不可食用的人群。

1、咳嗽痰稠或無痰、咽喉發癢幹疼者，慢性支氣管炎、肺結核患者，高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化患者，飲酒後或宿醉未醒者尤其適合；

2、慢性腸炎、胃寒病、糖尿病患者忌食生梨；

3、梨性偏寒助濕，多吃會傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應少吃；

4、梨含果酸較多，胃酸多者，不可多食；

5、梨有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨；

6、血虛、畏寒、腹瀉、手腳發涼的患者不可多吃梨，並且最好煮熟再吃，以防濕寒症狀加重；

7、梨含有糖量高，糖尿病者當慎；

8、用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨；

白蘿蔔性偏寒涼而利腸，脾虛泄瀉者慎食或少食；胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂等患者忌吃。