工作族要小心“日常體痛”

北京協和醫院曾小峰教授提供的報告說， 上海、無錫、深圳等地對一千一百九十七位中年人健康狀況的調查結果顯示：科技、新聞、廣告、辦公室人員、教師、演藝人員、出租司機、售貨員、家庭婦女等不同職業人群疼痛狀況不同：辦公室職員容易出現脖頸部和肩部疼痛， 頻繁使用上肢負重的體力勞動者肩部關節易受磨損引起持續鈍痛;教師等長期站立職業者易造成錐體、椎間盤及周圍韌帶的退變和鬆弛;出租司機、家務勞動者易腰肌勞損;過度肥胖易使腰部失去力量支持， 加重勞損。 這些都是身體疼痛的原因。

專家建議， 人們在日常工作和生活中， 應樹立健康的觀念預防疼痛：注意坐與站的姿態， 改善工作方式、生活習慣， 加強體育鍛煉;在工作時應注意經常做些簡單運動;如果運動中身體部位感到疼痛， 應該趕緊停下來， 徹底讓肌肉放鬆。

由衛生部、中央文明辦、中國健康教育協會共同發起“相約健康社區行——扶他林止痛世家”大型社區健康促進公益活動以“關注日常體痛， 保障身體健康”為主題， 採取醫學專家講座等形式， 為社區群眾普及肌肉勞損、扭傷、節炎疼痛等各種日常體痛的醫學知識， 開展健康諮詢。 同時介紹安全用藥知識， 發放疾病預防科普讀物， 進行相關問題社會調查。