為什麼一感冒血糖就高

當患上感冒的時候， 身體或多或少都會出現一些不適應的症狀， 比如絕大多數人都會出現打噴嚏、流鼻涕以及流眼淚的症狀， 但是有的人在感冒的時候還會導致血糖升高， 這是怎麼回事呢？一般來說， 這種感冒血糖就高的原因多半是由於糖尿病引起的， 因此糖尿病患者日常除了要控制好自己的飲食之外， 還應該做些運動， 促進能量消耗。

1、糖尿病病人感冒引起血糖升高的原因

糖尿病患者感冒之後,因痰內富含糖分,易成為細菌的培養基。 一旦發生細菌和病毒感染,就是血糖比較穩定的病人也能因為機體負擔加重而出現階段性血糖升高,甚至引起酮症酸中毒。 所以,糖尿病患者要特別注意預防感冒。

2、糖尿病患者預防感冒的具體措施

2.1、在沒有特殊併發症的情況下,最好每天能夠到空氣清新、含氧豐富的樹林、水庫邊或公園去散步和健身,多吸收負氧離子,以增強抗病的能力。

2.2、在天氣逐漸涼爽、容易胃口大開的秋天,糖尿病患者仍然要堅持控制飲食總熱量,並在此基礎上合理安排碳水化合物、脂肪、蛋白質等營養物質的比例。 保持高纖維飲食,以利於血糖的下降和大便的通暢。

2.3、加強血糖監測,如果控制不佳,應立即到醫院就診。

3、哪些情況會使血糖升高

3.1、飲食/食物:這一點大家都很清楚,凡是食物都會升高血糖,只是它們升高血糖的幅度和速度有所區別,那些所謂的“降血糖食物”的提法有些欠妥,更恰當的說法應該是“有助於平穩血糖的食物”。 疾病:一些疾病會導致血糖升高,要想控制好血糖治療原發疾病也很關鍵。

3.2、運動:很多人都認為運動有助於降低血糖,而且在糖尿病治療的五駕馬車中,“運動療法”也是赫赫有名的功臣,但是為什麼升高血糖的因素中也會存在運動這一條呢?不知道有沒有注意到運動療法中提到一些不適合運動的人群,當血糖很高時,是不建議運動的,這時運動只能適得其反,越動越高。

3.3、應激:人類雖然經過那麼漫長的進化,但機體在受到外界威脅時所產生的防禦機制卻一直保留,當出現一些讓緊張的事情時,機體會更多地分泌一些激素,用於應對這些事情,而分泌的這些激素都是升糖激素。