按摩湧泉穴有什麼好處啊？

隨著生活節奏加快， 現代許多職場人員工作生活壓力也越來越大。 我們都喜歡用按摩來緩解壓力。 接下來就為大家介紹一種不僅能夠緩解壓力還能夠治療高血壓， 打通經絡等好處的按摩法， 就是按摩湧泉穴。 那麼按摩湧泉穴有什麼好處呢?接下來就由小編為大家一一列舉出來。

湧泉穴位的位置具體在人體哪裡呢， 怎麼找?湧泉穴位於足前部凹陷處第2、3趾趾縫紋頭端與足跟連線的前三分之一處， 當你用力彎曲腳趾時， 足底前部出現的凹陷處就是湧泉穴。 按摩的方法有：摩擦湧泉穴， 浸泡湧泉穴， 拍打湧泉穴 按摩湧泉穴位的作用與好處。

1、輕輕點按湧泉穴能通過經絡傳遞作用， 調節你的植物神經系統， 幫你擴張血管、促進皮膚血液迴圈、加快毒素排出、降低血液粘稠度。

2、活躍腎經內氣、固本培元、延年益壽、散熱生氣， 有使腎精充足， 耳聰目明，

3、緩解治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病、失眠、多眠症、高血壓、暈眩、焦躁、糖尿病、過敏性鼻炎、更年期障礙、怕冷症、腎臟病等。

4、緩解治療頭頂痛， 頭暈， 眼花， 咽喉痛， 舌幹， 失音， 小便不利， 大便難， 小兒驚風， 足心熱， 癲疾， 霍亂轉筋， 昏厥等。

5、治療老年性的哮喘、腰腿酸軟無力、耳聾、耳鳴等。

大家都明白了嗎， 按摩湧泉穴有這麼多的好處。 希望這個按摩辦法能夠幫助大家緩解工作壓力。 不過大家要記住， 摩擦和拍打湧泉穴的時候要摩擦到腳心發熱為止， 晚上可以用熱水加少許食鹽， 浸泡湧泉穴15～30分鐘左右。 好了， 不多說了， 按摩去吧。