一杯菊花茶的十大好處

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1、補肝、清肝:

上面我們說道， 菊花茶具有清熱解毒的作用， 同時還能夠增強身體的抵抗力， 預防冠心病等等。 如果菊花和冰糖一起浸泡之後，

還能夠起到抗菌、抗癌的作用。 除了和冰糖一起浸泡的方法之外， 還能夠用水煎服或者是直接用開水浸泡， 能夠有效預防多種細菌， 增強身體抗病能力。

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2、明目:

菊花茶特別適合白領和上班族等等需要長時間面對電腦的人群。

據科學家研究發現， 菊花茶具有很好的保護眼睛、明目的作用。

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3、利水:

喝菊花茶有什麼好處， 去除身體中多餘的水分就是一個非常明顯的有點。 對於很多愛美女性來說， 每天早上起床事後的浮腫雙眼是無法忍受的， 那麼有什麼快速消腫的方法嗎?用化妝棉沾上菊花茶的汁水，

然後塗抹在眼睛的周圍， 這樣很快就能夠消除浮腫現象了， 除了眼睛之外， 身體的其他部位也可以使用這種方法哦!

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4、祛除濕氣:

常見的體內濕氣過重的症狀表現為口乾舌燥、眼睛乾澀、上火， 或者是肢體、關節感覺到疼痛或者麻木感。

這個時候可以泡上一杯菊花茶， 不僅能夠有效的放鬆心情， 同時還能夠緩解眼睛疲勞。 如果每天喝上三四倍的菊花茶， 那麼對於恢復視力、保護眼睛有著非常大的幫助。

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5、醒神：

菊花中含有豐富的維生素A，

這種物質能夠很好的保護皮膚， 同時也能夠令人頭腦更加的清醒。 經常喝菊花茶， 精神也會越來越好， 所以腦力勞動者可以多喝。

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6、保護皮膚：

喝菊花茶能夠有效的增加人體的新陳代謝， 排出體內多餘的排泄物和廢棄物， 能夠有效的保護皮膚清潔，

同時也能夠起到濕潤皮膚的作用。 一些女性、特別是職場女性可以多喝哦!

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7、預防心腦血管疾病：

專家告訴我， 菊花具有很好的擴張冠脈的作用， 這對於增加冠脈流量具有非常大的意義。 長期喝菊花茶， 能夠有效的降低身體、血液中的血清膽固醇， 這對於預防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。

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8、防癌抗癌：

菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質能夠有效的集中殺死癌細胞，這對於治療癌症有著很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能夠很好的起到防癌的作用。

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9、治療感冒頭痛:

中醫方面認為，菊花口感甘苦，對於治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。

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10、治療便秘:

菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食欲，令體內的便秘情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預防便秘的情況，可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。

這對於預防心腦血管疾病，例如高血壓、冠心病、心臟病等等有著顯著的作用。

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8、防癌抗癌：

菊花中含有一種名字叫做木犀草素的黃酮類抗氧化劑，這種物質能夠有效的集中殺死癌細胞，這對於治療癌症有著很好的作用。日常生活中多喝菊花茶，也能夠很好的起到防癌的作用。

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9、治療感冒頭痛:

中醫方面認為，菊花口感甘苦，對於治療風熱感冒、雙眼通紅腫痛、潰瘍等等原因引起的頭痛、感冒、頭暈等等有著良好的效果。

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10、治療便秘:

菊花茶中含有一種名字叫做丹寧的物質，這種物質能夠有效的促進腸胃蠕動，增強身體的消化能力和食欲，令體內的便秘情況得到有效的緩解。日常堅持服用菊花茶，還能夠有效的起到預防便秘的情況，可以不通過一些藥物就達到調理身體的作用。