檸檬草茶的功效與作用

檸檬草中的味道和檸檬非常類似， 因此拿檸檬草來泡水喝的話， 也能夠發揮出和檸檬一樣的功效。 而且檸檬草入菜的歷史也是非常悠久的， 特別是在印度地區， 檸檬草是一種常見的佐料。 而且多喝檸檬草茶， 對人體實在是大有裨益， 因為它結合了檸檬的所有優點， 而且還有自身的特別優點， 那麼檸檬草茶的優點是什麼呢?

檸檬草茶的功效與作用

檸檬草茶中集合了檸檬草中幾乎所有的優點， 不僅有上述提到的消暑解渴， 健脾開胃， 還有更多更好的功效等待我們去發掘與利用。 下面就簡單介紹一下其中幾個最為人們津津樂道的檸檬草茶的功效與作用。

1、檸檬草中含有大量的維生素C， 具有抗氧化緩解衰老， 促進血液迴圈的作用。 飲用檸檬草茶還能防止貧血、滋潤皮膚， 改善面色蒼白、萎黃、眩暈， 調節血氣。 因此， 檸檬草茶是廣受歡迎的健康養生、美容養顏的健康花茶。

2、檸檬草茶中含有檸檬醛， 在胃中能與胃酸中和， 轉為弱鹼性， 提高腸胃蠕動機能， 從而達到消除水腫及多餘脂肪的效果， 是一種較為有效及健康的減肥花茶， 受到許多年輕人的喜歡。

3、用檸檬草泡茶， 有助於調節油脂分泌，

4、檸檬草茶有理氣開胃、祛暑定神的功效， 炎熱的夏天口幹煩躁、消化不良者適宜多喝檸檬草茶。 檸檬草中富含維生素C， 容易感到疲倦、長期在污染環境工作並從事高強度工作的朋友， 更應該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開的茶湯， 做到隨時補充流失的維生素C。

更應該隨身攜帶一瓶檸檬草泡開的茶湯， 做到隨時補充流失的維生素C。

檸檬草茶的搭配

檸檬草茶香味濃郁、具有獨特的檸檬芬香， 具有殺菌抗病毒的功效， 而且攜帶方便， 是一種能增強免疫力， 預防疾病， 做到有病可治無病防身的常用中草藥茶， 許多上班族都喜歡泡上一壺檸檬草茶， 不僅可以隨時飲用， 也能定心凝神、增強注意力集中， 提高工作效率。 那麼檸檬草茶和什麼搭配能發揮出最好的效果呢?

1、檸檬草茶搭配玫瑰花、洋甘菊， 能起到利尿美白治便秘的功效， 加上點冰糖， 還能對經常在辦公室電腦面前久坐的上班族起到提神醒腦的作用。

2、檸檬草茶搭配玫瑰花， 早餐之後喝上一杯能更好地排除宿便， 加強肝臟的代謝和解毒。

3、檸檬草茶搭配馬鞭草、迷迭香， 有效地分解脂肪， 是絕佳的瘦腿茶。

4、檸檬草茶搭配鐵觀音、羅漢果， 清肝明目、通便、清熱潤肺、促進新陳代謝、抗癌、防衰老等， 功效突出。

5、檸檬草茶搭配菩提子花、迷迭香、薄荷， 具有減輕抑鬱、安定情緒、抗沮喪的作用， 還能改善貧血、緊張性頭痛;由於它有保暖的作用， 能改善支氣管與慢性鼻炎， 非常適合在感冒初期飲用。