高血壓的食療方法是什麼？

高血壓患者除了需要注意聽從醫生的用藥建議控制血壓之外， 也要注意日常的飲食， 因為合理的飲食也可以有效的幫助控制血壓， 比如海帶玉米須熬湯或者是芹菜粥， 對治療高血壓都有一定的功效。

1、海帶玉米須治高血壓：海帶、玉米須。 海帶30g洗淨後切成細絲， 玉米須略沖後， 與海帶絲一同放入砂鍋中， 加適量水煮成湯食之。

2、芹菜粥治高血壓：芹菜50g， 大米 50g。 將芹菜洗淨去葉梗與大米煮成粥， 葉子洗淨煎汁， 待粥煮沸後加入即可。

3、梅花粥治高血壓：白梅花5g， 白菊花6g， 粳米50—100g。 取粳米煮成粥， 將白梅花、白菊花沖淨， 待粥將熟時加入兩種花稍煮即可。

4、菊花腦治高血壓：菊花腩。 取菊花植物嫩芽(15～20g)沖洗乾淨後， 放砂鍋內加適量清水及食鹽少許， 煮成湯， 飲湯即可， 菊花腦， 甘涼， 清肝明目， 養血息風， 平肝解毒， 具有顯著的解熱降血壓的作用。

5、羅布麻葉治高血壓：羅布麻葉、山楂、五味子各適量， 用開水沖泡後代茶飲。

6、豬腦治高血壓：豬腦髓l副， 天麻、陳皮各10g。 將豬腦、陳皮、天麻洗淨後放人瓦盅中， 加入食鹽， 味精， 蔥薑未各少許， 再加入適量的清水， 隔水燉熟後食用。

7、西瓜皮治高血壓：玉米須、西瓜皮、香蕉各適量。 將玉米須沖洗淨， 西瓜皮洗淨切塊， 香蕉去皮後切成塊， 加人清水 4碗同放砂鍋內煎至l碗半， 加入冰糖調味即可。